Temukan keseimbangan dalam diri Anda

Memiliki keseimbangan dalam hidup kita sangat penting untuk menjadi sehat dan mencapai kebahagiaan yang diinginkan. Faktanya, kebahagiaan, dan bukannya kondisi peninggian maksimal, adalah kondisi keseimbangan yang dapat ditemukan dalam semua aspek kehidupan kita..

Tetapi bagaimana kita dapat menemukan keseimbangan ini? Agak sulit, karena setiap hari sarat dengan situasi yang membuat kita tidak stabil, itu membuat kita menjadi yang terendah dan kemudian yang tertinggi. Terkadang kita menjadi seimbang, tetapi terkadang tidak terlalu.

"Berpura-pura gila, tapi jaga keseimbanganmu"

-Paulo Coelho-

Ilusi setiap hari

Ketidakseimbangan dimulai ketika ilusi keluar pintu. Bersemangatlah untuk pekerjaan kami, untuk kelahiran seorang anak, untuk pembelian mobil yang sangat Anda inginkan ... membuat hidup kita sehat, bahwa kita sehat dan seimbang.

Pikirkan bahwa Anda seharusnya tidak hanya mengolah tubuh Anda, pikiran dan emosi Anda juga harus mendapatkan perhatian yang layak. Anda mungkin makan dengan baik, merawat diri sendiri secara fisik, tetapi jika Anda kurang ilusi Anda akan melihat bagaimana hidup Anda tidak penuh seperti seharusnya..

Selama bertahun-tahun, kita cenderung kehilangan ilusi. Apakah kamu melihat anak-anak? Mereka hidup terus menerus bersemangat, tetapi orang dewasa tidak lagi. Ini adalah sesuatu yang harus kita ubah. Pulihkan ilusi, karena yang bersemangat jauh lebih mungkin untuk hidup lebih sehat.

"Sebuah ilusi abadi, atau setidaknya yang sering terlahir kembali dalam jiwa manusia, sangat dekat dengan kenyataan"

-André Maurois-

Ilusi, di samping itu, akan memungkinkan Anda untuk mewujudkan impian Anda. Bagaimana? kamu akan bertanya Sederhana saja, jika Anda memiliki ilusi untuk sesuatu, untuk mencapai tujuan, Anda akan berusaha untuk mencapainya. Selain itu, ilusi akan memberi Anda keamanan untuk mengatasi batas apa pun.

Kembali ke khayalan Ilusi adalah perasaan yang hilang dan lenyap ketika kita memiliki konflik yang belum terselesaikan. Kembali ke khayalan tidaklah sulit jika kita mengusulkannya. Baca lebih lanjut "

Selalu punya keberanian

Orang yang memiliki keberanian, juga lebih seimbang dan sehat. Mereka berjuang untuk apa yang ingin mereka capai, tidak peduli berapa biayanya, tidak peduli betapa sulitnya mempertahankan suatu alasan. Jika mereka ingin mencapai sesuatu, mereka akan bertarung.

Dalam hidup kita, kita terkadang harus menghadapi situasi yang tidak kita sukai sama sekali. Itu bisa berupa penilaian, masalah keluarga, situasi sulit di tempat kerja ... Dalam semua situasi ini Terkadang kita harus berjuang, berjuang untuk apa yang kita inginkan.

"Semoga keberanianmu lebih besar dari ketakutanmu"

-Anonim-

Setiap perjuangan yang kita lakukan akan membuat kita mengembangkan keberanian yang ada di dalam diri kita, tapi terkadang dia tertidur. Sudah waktunya bagi Anda untuk berjuang untuk apa yang Anda inginkan, karena ini akan memberi Anda kesehatan, tetapi juga keseimbangan dalam hidup Anda.

Tapi memiliki keberanian tidak berarti Anda tidak takut. Anda akan selalu takut pada situasi yang tidak diketahui atau yang tidak Anda sukai. Idealnya, jika Anda seimbang, keberanian Anda jauh lebih besar daripada rasa takut Anda, atasi begitu banyak sehingga tidak memengaruhi Anda untuk berjuang demi apa yang Anda inginkan..

Selalu optimis untuk mencapai keseimbangan

Senyum, kata yang ramah, bahkan ketika semuanya berjalan salah dan harapan tidak membesarkan hati, tolong. Menjadi seorang yang optimis tidak memerlukan biaya apa pun, meskipun tampaknya karena kita bertekad untuk memperburuk kemalangan.

Begitu negatifnya kita kadang-kadang bahkan pecahan kaca bisa menjadi bencana terbesar. Kita tidak menyadari bahwa kita tidak berada dalam keseimbangan penuh dan bahwa apa pun yang kecil itu membuat kaca menumpahkan semua air yang dimilikinya..

Berusaha keras untuk optimis, karena bahkan di saat-saat terburuk ada sesuatu yang baik. Apakah Anda memiliki masa lalu yang penuh badai? Pernahkah Anda mengalami pengalaman yang sulit? Tentunya Anda bisa mendapatkan pengajaran tentang semua ini, perubahan positif untuk Anda dan hidup Anda.

"Orang optimis selalu punya rencana, pesimis selalu punya alasan."

-Anonim-

Salah satu masalah yang kita miliki adalah kecenderungan untuk mendramatisasi banyak situasi yang harus kita jalani. Itu sebabnya, sebelum kehilangan keseimbangan yang Anda miliki dan kesehatan Anda sendiri, renungkan apa yang terjadi.

Semuanya diatasi dan ketika kita melihat ke belakang, kita menyadari bahwa itu tidak seburuk yang kita duga. Jadi, selesaikan ini, tenang dan berpikir bahwa semuanya akan terjadi, seperti segalanya. Bersikap positif Hanya dengan cara ini Anda akan menjadi lebih sehat, lebih seimbang.

6 cara cepat untuk menyederhanakan hidup Anda Penyederhanaan adalah penting. Segala sesuatu yang memasuki hidup kita berkontribusi pada gangguan fisik dan emosional yang menghabiskan waktu dan energi kita. Baca selengkapnya "

Gambar milik Anna Dittman, Pascal Campion, Art Driev