Fobia pada anak-anak

Ketakutan di masa kanak-kanak adalah hal biasa karena apa yang kita semua alami. Bahkan, kadang-kadang kita ditanamkan dengan sengaja untuk melindungi diri kita sendiri, seperti ketika mereka menyuruh kita untuk tidak berbicara dengan orang asing.

Adalah normal bagi anak untuk memiliki ketakutan yang berbeda saat ia tumbuh. Misalnya, bayi cenderung takut akan suara keras, tetapi tidak akan kegelapan. Namun, setelah tiga tahun, situasinya dapat terbalik: suara keras tidak masalah, tetapi tidur dengan lampu mati menjadi siksaan. Ketika anak tumbuh dan menemukan lingkungannya, ia mulai takut akan situasi, orang atau benda yang mengelilinginya. Adalah umum untuk anak empat atau lima tahun takut akan monster, dan satu dari delapan mungkin sudah takut mati.

Masalah muncul ketika rasa takut berhenti sementara dan itu menjadi tidak rasional, tidak terkendali, dan gagasan untuk mendekati objek, orang atau situasi yang menghasilkannya menimbulkan reaksi ekstrem, seperti mual, gemetar, pusing, dll. Ketakutan, kemudian, menyebabkan anak menghindari apa pun penyebabnya, seperti pergi ke pesta anak-anak karena akan ada badut atau pergi bermain di taman karena ada serangga.

Fobia yang paling umum pada yang kecil adalah fobia spesifik, di mana mereka dapat menentukan apa yang membuat mereka takut. Monster, guntur atau binatang adalah beberapa yang paling terkenal.

Juga, fobia yang lebih abstrak, seperti agorafobia, terjadi: temukan diri Anda di ruang terbuka di mana Anda tidak dapat meminta bantuan. Mereka adalah anak-anak biasa yang merasa panik karena kehilangan pandangan terhadap ibu mereka.

Sama seperti orang dewasa, anak kecil juga dapat mengalami fobia sosial dan merasa sangat tertekan karena harus berbicara di depan umum atau berinteraksi dengan orang asing.

Perawatan psikologis untuk fobia masa kanak-kanak dapat bervariasi, tetapi terapi pemaparan Ini adalah yang paling banyak digunakan. Di bawah kendali seorang spesialis, anak dihadapkan pada situasi yang menimbulkan kesedihan sedikit demi sedikit, agar terbiasa dengannya, tanpa memberikan tekanan yang lebih besar pada kemunduran dan ya merayakan kemajuan..

Cara lain untuk meringankan fobia adalah melalui pementasan emosional. Selalu dengan bimbingan orang yang terlatih, Anda dapat mendekati anak itu untuk menakuti dia dengan instruksi yang diberikan sebelumnya. Misalnya, Anda dapat menunjukkan bahwa Anda akan membantu pahlawan favorit Anda pada misi khusus yang mencakup apa yang menyebabkan Anda takut.

Teknik yang juga cukup efektif adalah pemodelan: menghadapi anak apa yang menyebabkan rasa takut dan bahwa ia melihat sendiri bahwa tidak ada yang terjadi. Misalnya, jika fobia mengarah ke anjing, belaianlah satu. Itu bahkan lebih efektif jika orang yang melakukan tindakan adalah seseorang dengan usia yang sama.Penting untuk tidak mengejek anak, atau menghukumnya, terutama di depan teman sekelas lainnya.

Ketakutan adalah salah satu sensasi paling luar biasa yang dapat dialami oleh seorang anak dan merasakan empati atas ketakutan mereka, mendukung mereka dan membantu mereka maju akan memungkinkan mereka untuk membuka pintu lemari mereka dan menemukan bahwa monster fobia, memang, tidak tinggal di sana lagi.

Gambar milik: Melissa Petrie