Keibuan adalah gempa bumi di jiwa

Saat ini, ada banyak informasi yang membawa kita lebih dekat dengan kenyataan menjadi seorang ibu. Meskipun mungkin sangat sedikit yang berbicara dari pendekatan realistis tentang krisis di mana seorang wanita dapat tenggelam dalam keibuan.

Laura Gutman membahas topik ini dalam bukunya "Keibuan dan pertemuan dengan bayangannya sendiri". Psikoterapis ini menjelaskan caranya wanita bersentuhan dengan "bayangan" mereka setelah kedatangan anak-anak mereka.

"Seorang wanita dapat merasakan bahwa struktur internalnya, keseimbangan dan kestabilan emosinya benar-benar hancur ketika dihadapkan dengan peran sebagai ibu".

Apa yang kita sebut "bayangan"?

Istilah "bayangan" menggunakannya dan berdifusi C. F. Jung. Konsep ini mencakup lebih dari sekadar penyebaran "tak sadar" yang terkenal S. Freud. Ini mengacu pada bagian yang tidak diketahui dari jiwa dan dunia spiritual kita.

Seluruh alam semesta memiliki pasangan yang berlawanan: siang dan malam, maskulin dan feminin, positif dan negatif, terang dan bayangan ... Dunia psikis kita juga dibentuk oleh bagian yang bercahaya dan gelap. Kita tidak melihat apa yang ada dalam kegelapan, tetapi itu tidak berarti bahwa tidak ada.

"Bayangan" berkembang sejak kecil. Dari kecil kita membangun struktur kepribadian dan ego kita. Terkadang di sana perasaan dan peristiwa menyakitkan yang tidak dapat kita cerna secara emosional dan bahwa kita langsung memutuskan untuk melupakan. Kita "membalikkan punggung kita" untuk melanjutkan di jalan kehidupan. Aspek-aspek yang tidak terselesaikan dan terkadang tidak disadari ini adalah "bayangan" kita.

"Jika kita belum melakukan latihan yang tulus untuk menyelidiki aspek kita yang paling tersembunyi, penderitaan atau menyakitkan, aspek-aspek ini akan berusaha menyelinap ke saat-saat paling tidak menguntungkan dari keberadaan kita".

-Robert Bly-

Apa yang terjadi pada wanita dengan kedatangan ibu?

Terlepas dari usia kita, anak kita masih hidup di dalam diri kita. Terkadang untuk membantu kita menikmati, bersenang-senang ... Lain kali itu menghubungkan kita dengan itu bagian paling rentan dari diri kita sendiri, dengan ketakutan kita yang paling utama, dengan ingatan kita dan mungkin dengan apa yang kita lewatkan.

Keibuan mengguncang kita sedemikian rupa sehingga mengungkap semua kekurangan atau luka emosional kita. Keibuan memberi kita kembali pengalaman kita dengan ibu, dengan ayah, dengan orang-orang yang membesarkan kita dan memberi kita makan secara emosional ... Ini memberi kita kembali kenangan paling emosional dari masa kecil kita. Ingatan ini, mungkin menyakitkan, yang tetap terkubur sampai sekarang.

Sudah ada di kehamilan membangkitkan ingatan masa kecil ini. Pada saat ini konflik lama mulai muncul, luka yang terbuka kembali. Dan semua wabah emosional ini hidup berdampingan dengan perubahan fisiologis, hormon, dan energi yang khas pada periode ini.

Dalam kasus ini, itu normal untuk wanita merasakan kebingungan, kesedihan, kesedihan ... dan sering memutuskan untuk pergi ke dokter. Sering terjadi bahwa diagnosis, kadang-kadang tidak berhasil, dibuat dari "depresi " o "Depresi pascapersalinan". Ini biasanya melibatkan resep obat otomatis yang menghalangi pikiran dan emosi. Dalam pengertian ini, harus diperhitungkan itu obat dapat memberikan bantuan sesaat, tetapi jika tidak ada pekerjaan psikoterapi, luka akan dikubur lagi tanpa penyembuhan.

Bagaimana jalan penyembuhannya?

Anda harus mempertimbangkan itu banyak Aspek tersembunyi dari jiwa wanita diaktifkan dan diresmikan dengan peran sebagai ibu. Biasanya merupakan saat penyingkapan, krisis ... Perlu dicatat bahwa ini dapat menjadi proses di mana bantuan dan dukungan psikoterapi direkomendasikan..

Dalam pengertian ini, kita berpikir bahwa membuat alam bawah sadar sadar membuat kita tumbuh dan menjadi dewasa. Membuat rasa sakit sadar, menggerakkannya dan membawanya ke cahaya adalah cara yang tepat untuk dapat menyembuhkannya, sehingga tidak berbalik melawan kita di saat-saat ketika kita paling lemah.

"Transit dan mengatasi rasa sakit menyebabkan Anda mengembangkan aspek-aspek keberadaan Anda yang sebelumnya tidak aktif, memberi Anda visi dan keamanan bagi mereka yang telah belajar menavigasi dalam gelombang besar".

Di sisi lain, untuk memulihkan dan memperkuat cinta-diri, kita perlu menyembuhkan luka emosional yang menumpuk sejak kecil. Yaitu, temukan dan sembuhkan anak batin kita. Beginilah cara melarutkan pola yang diciptakan untuk mengimbangi dan melindungi rasa sakit, melakukan proses reintegrasi kepribadian. Dengan cara ini, penyembuhan dimungkinkan, mendukung keibuan dan kehidupan yang lebih sehat, lebih seimbang dan lebih bahagia.

"Ini adalah tugas setiap manusia: untuk menjalani kehidupan duniawi untuk mencari bayangannya sendiri, untuk menerangi dan menjalani jalan penyembuhan itu sendiri".

-Laura Gutman-

Emosi setelah menjadi ibu Keibuan membawa serta banyak emosi yang berbeda dan tidak semua yang positif. Tak seorang pun harus merasa bersalah jika beberapa minggu pertama tidak penuh karena itu normal untuk merasa sedikit bingung setelah perubahan radikal itu. Baca lebih lanjut "