Orang yang sensitif tidak banyak bicara, tetapi interiornya berbicara setiap saat

Orang yang peka berbicara dalam bahasanya sendiri, yaitu bahasa emosinya. Ini adalah bahasa perseptif yang sangat intim, bahwa di mana hati selalu ada di kulit dan instans, seseorang dapat merasa rentan. Namun, sesuatu yang sangat dipahami oleh orang-orang ini adalah bahwa kerentanan bisa menjadi hadiah luar biasa, tendon psikis yang penuh kekuatan. Juga, tentu saja bahaya, tetapi untuk meminimalkan risiko ada juga senjata ampuh: kecerdasan emosional.

Orang yang sensitif selalu ada di sana, disamarkan dan kadang-kadang bahkan diencerkan di antara lanskap manusia. Pada gilirannya, sesuatu yang kita semua tahu adalah bahwa tidak mudah untuk hidup di dunia yang memaksa kita untuk serupa, bereaksi dengan cara yang sama, untuk melihat kenyataan melalui kristal yang sama ... seolah-olah kita semua memiliki dioptri yang sama dan berbicara bahasa emosional yang sama.

"Ketika kamu memperhatikan segalanya, kamu menjadi sensitif, dan menjadi sensitif adalah memiliki persepsi batin tentang kecantikan, itu memiliki rasa keindahan"

-Jiddu Krishnamurti-

Hari ke hari dari orang yang sangat sensitif sering memiliki bentuk punggung landak atau tekstur batang berduri bunga mawar.. Semuanya terasa lebih menyakitkan dan pada gilirannya semuanya juga membuat mereka lebih bersemangat. Sesuatu seperti itu aneh bagi mata seorang yang melihat kekebalan tubuh dan tidak menyadari kepekaan seperti itu, bagi seseorang yang tanpa rasa hormat atau hati nurani tidak ragu untuk memberi tahu mereka tentang "Apakah kamu membawa semuanya ke yang luar biasa, kamu harus menjadi lebih keras dan pintar sekaligus".

Namun, bagaimana cara melakukannya? Menurut karya yang berbeda seperti yang dilakukan oleh Dr. Ted Zeff dalam bukunya "Panduan Kelangsungan Hidup untuk orang yang sangat sensitif", Mereka memiliki sistem saraf hipersensitif dan area otak yang bekerja lebih intens, seperti halnya insula dan daerah-daerah yang terkait dengan empati dan reaktivitas emosional.

Tidaklah mungkin untuk "menjadi lebih sulit" ketika Anda memiliki otak yang menyelami dunia melalui frekuensi lain. Tidak ada yang bisa menjadi sesuatu yang tidak, tidak ada yang bisa menurunkan volume emosinya sendiri ketika meluap-luap kita, ketika jiwa berbicara kepada kita dan kenyataan, tiba-tiba, diterangi oleh nuansa luar biasa yang hanya Anda yang bisa melihat ...

Orang yang sensitif dan volume lingkungannya terlalu tinggi

Ada kemungkinan bahwa banyak dari kita memiliki teman klasik atau anggota keluarga yang kita sebut -bahagia-itu "Lihat aku dan jangan sentuh aku". Kami dikejutkan oleh indra penciumannya yang halus dan pertama-tama sentuhan. Ada kain-kain tertentu yang tidak dapat dikenakan karena mereka menyakitinya, karena mereka menyengatnya, karena mereka memberinya reaksi alergi.

Terkadang, cubitan sederhana atau suara yang lebih tinggi dari biasanya menyebabkan mereka sangat kesakitan. Mereka juga orang-orang yang, berada di tengah-tengah pertemuan atau pesta, akhirnya pensiun di sudut yang ingin pulang ke rumah.

Ambang batas persepsi sensitifnya berbeda, pada kenyataannya, seperti Judith Orloff, seorang psikiater dan penulis "L.ibertad emosional " semua stimulus dikalikan dengan 50. Sekarang, tidak semuanya harus menyakitkan, bahwa ambang perseptual dan emosional yang halus memiliki kemampuan juga untuk menyelaraskan ke dalam keindahan hidup sedemikian kuat sehingga sebagian besar lolos dari kita.

Karena itu, mengatakan bahwa sensitivitas yang tinggi adalah hadiah, bukanlah kesalahan, meskipun demikian, orang tersebut harus mahir dalam mengelola dan memfilter setiap stimulus yang diterimanya dengan benar. Ketika mereka berhasil, ketika mereka berhasil menerapkan perisai pelindung di lingkungan mereka untuk menjaga harga diri dan integritas emosional mereka, mereka mencapai tingkat kedewasaan yang sangat sensitif..

Mereka adalah orang-orang yang menangkap keunikan detail, mereka yang mencapai kepenuhan dalam keheningan, di saat-saat kesunyian mereka yang berharga, di mana aktivitas apa pun, terutama aktivitas artistik, menjadi bersemangat, seperti ledakan sensasi sinestetik, kesenangan, emosi halus yang sulit dijelaskan bagi mereka yang tidak termasuk untuk itu 20% dari populasi di mana orang-orang yang sangat sensitif dimasukkan (PAS).

Pria yang sangat sensitif dan dunianya yang sunyi

Álex menginap untuk minum kopi bersama saudara perempuannya setelah bekerja. Dia menjelaskan itu Dia memiliki simpul di perutnya sepanjang hari dan merasa sangat lelah. Bosnya telah membuat beberapa pengamatan tentang pekerjaannya sebagai manajer penjualan, kritik kecil bahwa Alex tidak menerima dengan baik. Faktanya, mereka telah sangat memengaruhinya sehingga teman-teman sekelasnya yang lain merasa puas sepanjang hari dengan subjek tersebut. Terlebih lagi, dia tahu bahwa di kantor dia sudah memiliki nama panggilan: "Sang ratu drama".

"Jangan membenci sensitivitas siapa pun. Sensitivitas masing-masing adalah kejeniusannya "

-Charles Baudelaire-

Contoh sederhana ini memberi bentuk pada realitas kompleks yang dialami oleh banyak pria PAS, karena pada kenyataannya, sensitivitas tinggi tidak eksklusif untuk gender wanita. Setengah dari populasi yang sangat sensitif adalah laki-laki, dan merekalah yang paling dipaksa masyarakat yang masih belum menyambut "orang yang sensitif", kepada orang yang menghayati emosinya pada kulit, yang paling banyak dikritik orang, yang mudah menangis, yang lebih menyukai olahraga dalam kesendirian dan bahwa empatiza dalam bentuk yang sangat intens dengan lingkungannya.

Meskipun begitu Sensitivitas tinggi adalah subjek yang sudah dikenal oleh masyarakat umum, ada banyak orang yang terus hidup di sudut sunyi itu di mana Anda dapat melihat dan tutup mulut, di mana Anda tidak dapat membuat diri Anda diperhatikan, di mana Anda kadang-kadang dapat menjaga jarak hati-hati sehingga Anda tidak terlalu rusak. Semua orang bertahan hidup semampu dia di dunia pin, kita tahu; Namun, rasa hormat, dan prinsip vital "menjadi dan membiarkan" harus menonjol di semua lingkungan kita sehingga kita semua mencapai pemenuhan pribadi yang sejati.

Seni penerimaan Jepang: bagaimana merangkul kerentanan Mengambil kerentanan sendiri adalah suatu bentuk keberanian dan mekanisme yang memulai seni ketahanan yang sehat, untuk memulihkan kemauan untuk hidup. Baca lebih lanjut "