Bintang-bintang dan langit akan menandai jalanku

Suara yang luar biasa dari penyanyi hebat Nino Bravo meninggalkan kita saat-saat magis kebebasan, saat dia menunjukkan kita ciuman dan bunga mengatakan "siang hari aku akan hidup memikirkan senyummu, di malam hari bintang-bintang akan menemaniku, kamu akan menjadi seperti cahaya yang menerangi jalanku, aku pergi tetapi aku bersumpah bahwa besok aku akan kembali". Maukah Anda menemani kami dalam perjalanan ini di mana bintang-bintang dan langit akan menandai jalan kami?

Terkadang kita melupakan dunia luar biasa yang kita miliki di sekitar kita. Kami fokus pada elemen-elemen seperti televisi dan teknologi baru, karena tidak mampu memisahkan pandangan kami tentang kemajuan dan hal-hal baru.

"Dalam semua hal alam ada sesuatu yang luar biasa"

-Aristoteles-

Namun,, Kejenuhan informasi dan iklan dapat menyebabkan stres dan bahkan "keracunan", sebuah fenomena yang sudah termasuk penulis seperti Lyman dan Varian, yang bisa menjadi masalah parah jika tidak diperlakukan dengan sensitivitas.

Untungnya, "keracunan" karena kelebihan informasi dan iklan memiliki solusi jika kami menerapkan solusi tertentu. Salah satunya adalah menurunkan level pencahayaan dengan melakukan tugas-tugas lain. Apa yang lebih baik daripada melanjutkan kontak alami dengan lingkungan yang mengelilingi kita?

Pengaruh paparan berlebih terhadap informasi dan iklan

Paparan berlebihan terhadap informasi dan iklan memiliki serangkaian efek negatif pada tingkat yang berbeda pada manusia. Janganlah kita lupa bahwa tujuan akhir dari kegiatan ini tidak hanya untuk menunjukkan suatu peristiwa atau peristiwa, tetapi juga untuk mencari pengaruh pada penonton, menarik keinginan dan perilaku mereka..

Terlalu banyak terpapar pesan, efeknya bisa sangat negatif dalam dimensi yang berbeda, terutama dua:

• Dimensi sosial: kelebihan eksposur dapat berakhir menyerang martabat orang itu sendiri, yang menjadi peka sebelum pesan yang tidak memadai, sehingga kekayaan yang harus ditimbulkan oleh informasi tersebut dibalik. Selain itu, kesepian dan kurangnya komunikasi adalah salah satu konsekuensi paling ekstrem.
• Dimensi ekonomi: ketika terkena rangsangan berlebihan, diperkirakan pada akhirnya kebanyakan konsumen akhirnya mendapatkan produk yang tidak perlu yang dapat menciptakan masalah ekonomi yang serius, baik dalam jangka menengah dan panjang.

Menurut sebuah penelitian yang dipresentasikan oleh Fakultas Komunikasi Universitas Navarra bersama dengan Dewan Audiovisual dari komunitas yang sama, nilai-nilai yang ditransmisikan oleh informasi dan kelebihan iklan mempromosikan sikap yang tidak bertanggung jawab, konsumeris dan dangkal.

Semoga bintang-bintang dan langit menandai jalanmu

Meskipun demikian, sama sekali tidak perlu berhenti menonton televisi, mendengarkan radio atau berkonsultasi dengan internet. Hanya memiliki sikap kritis, kriteria yang jelas ketika menganalisis pesan dan pengurangan besar eksposur kami ke media.

Dalam pengertian ini, kita dapat mengutip penyair terkenal Henry David Thoreau ketika dia berkata, "Saya pergi ke hutan karena saya ingin hidup secara sadar, saya ingin hidup secara mendalam dan mengekstrak seluruh inti kehidupan, dan mengesampingkan semua yang bukan kehidupan, tidak menemukan pada saat kematian saya, bahwa saya belum hidup ".

"Jika kamu benar-benar mencintai alam, kamu akan menemukan keindahan di mana-mana"

-Vincent van Gogh-

Sejalan dengan kata-kata indah Thoreau, yang tidak hidup seperti terpapar pesan informatif dan iklan seperti yang kita lakukan hari ini, jika perlu menyoroti tertentu Kegiatan yang bisa dilakukan di bawah bintang-bintang dan langit itu membawa manfaat nyata bagi semua orang:

• Liburan di luar ruangan adalah olahraga yang sangat sehat di semua tingkatan. Udara lebih bersih, sehingga bermanfaat untuk paru-paru. Keindahan alami sangat baik untuk meningkatkan mood. Merilekskan stres dan bahkan memungkinkan bersosialisasi dengan teman sebaya.

• Berjalan-jalan dengan hewan peliharaan Anda jika Anda memilikinya juga merupakan olahraga yang baik. Juga, menghabiskan waktu dengan dunia binatang meningkatkan suasana hati, karena mereka mengeluarkan oksitosin tiga kali lebih banyak daripada manusia, sehingga cinta yang mereka tawarkan adalah balsem yang sangat baik.

• Perjalanan yang memungkinkan Anda mengetahui budaya, masyarakat, atau tempat lain juga merupakan balsem yang fantastis. Anda tidak hanya mengurangi paparan berlebih, tetapi juga membuat Anda lebih toleran, pengertian, dan kritis dalam arti positif istilah tersebut..

Singkatnya, penting untuk mengurangi paparan pesan yang terus kami terima. Latihan yang baik adalah membiarkan atap kita menjadi bintang dan langit, yang akan menandai jalan kita, dan bukan alat komunikasi, yang harus dikonsumsi dengan tanggung jawab, kesederhanaan dan semangat kritis.

Kecemasan dan stres, musuh terburuk kita Mengatasi stres dan kecemasan setiap hari adalah sebuah tantangan, jadi perlu mempelajari teknik-teknik untuk mengelola kesehatan mental dan fisik kita. Baca lebih lanjut "