Bangunlah dari sofa, dari zona nyaman Anda

Bangunlah dari sofa, dari zona nyaman Anda / Psikologi

Bayangkan saya memasuki rumah Anda, dengan sekotak korek api dan sekaleng bensin dan saya beri tahu: “Bakar sofa kamu”. Ya, sofa yang sama sepanjang masa itu, dikenakan di tepinya, berubah warna dan berderit setiap kali Anda duduk, tapi itu sangat nyaman karena justru sofa itu “dari semua kehidupan”.

Mungkin Anda akan memberi tahu saya: “Anda gila Ini adalah sofa terbaik di dunia”. Saya akan percaya Anda jika, secara matematis dan keras, Anda telah duduk di semua sofa di planet ini, tanpa kecuali. Saya yakin Anda belum melakukannya. Anda berpikir demikian sofa itu adalah yang terbaik di dunia karena itu yang kamu tahu.

Inilah yang terjadi dengan zona nyaman. Istilah ini telah menjadi mode dan dipanggil setiap dua kali ketika, di tengah pembicaraan kopi di kantor, seseorang menyebutkan bahwa sudah waktunya untuk meninggalkan zona nyaman dan berlibur di tempat yang eksotis.

Itu sebagian benar. Liburan di tempat yang eksotis adalah perubahan, tidak diragukan lagi, tetapi itu tidak lebih dari area pembelajaran jika, setelah seminggu pengalaman baru, Anda kembali ke rutinitas yang sama seperti biasa dan tidak ada yang berubah secara substansial.

Keluar dari zona nyaman Anda hanya mencapainya saat Anda menghadapi ketakutan Anda: mulai perusahaan Anda sendiri, akhiri hubungan yang tidak lagi berfungsi atau beli rumah.

Sejak kecil, mereka mengajarkan kita bahwa satu-satunya cara adalah menerima takdirmu.“Tetap dengan sofa lho: itu yang menyentuh kamu dan kamu harus puas, ketika ada sofa jauh lebih buruk”. “Jika Anda meninggalkan sofa itu, orang lain akan datang dan mengambilnya dari Anda, ¡jangan bergerak!” “Tidak masalah jika itu bukan sofa terbaik: ¡setidaknya itu sofa!” Anda bisa bertukar kata “sofa” untuk objek atau situasi apa pun di zona nyaman yang ingin Anda tingkatkan, tetapi Anda takut untuk berubah. Begitulah cara mereka mendidik kami: berjalan di jalur aman. Ada banyak frasa yang mendukungnya, untuk melanjutkan litani konformisme: “Lebih buruk dikenal daripada baik untuk diketahui”, “Burung yang lebih baik di tangan daripada seratus terbang”, atau laci dan yang paling sederhana: “Hidup seperti itu”.

Tidak: bukan hanya karena memang harus selalu seperti ini. Kebanyakan orang yang mengatakan kepada Anda bahwa semuanya akan salah jika Anda bangun dari sofa itu adalah karena mereka sendiri belum mencoba: mereka takut dan dibenarkan dengan banyak alasan dan cerita-cerita horor sehingga Anda tidak memperlakukan diri sendiri juga. Jangan salahkan mereka: ini adalah apa yang diajarkan kepada mereka bahwa mereka aman dan mereka ingin melindungi Anda.

Anda sepenuhnya harus keluar dari zona nyaman dan mencoba apa yang benar-benar Anda inginkan. Dia tidak selalu memilikinya, dia selalu dijamin. Tetap di sana, di sofa, dan jawabannya tetap tidak. Lalu, ¿apa yang Anda kehilangan dengan pergi untuk ya?

Anda tidak kehilangan apapun Sebaliknya: Dengan melalui ya, Anda belajar lebih banyak di sepanjang jalan dan, ketika Anda melihat ke belakang, Anda akan menyadari bahwa zona kenyamanan Anda bahkan belum hilang, tetapi itu telah meluas dan bahwa Anda merasa nyaman di area baru., karena duniamu semakin besar.

Dengan kata lain, Anda tidak hanya akan memiliki sofa tua itu, tetapi lebih banyak untuk diduduki. ¡Pergi untuk mereka!

Baca lebih lanjut tentang topik ini di sini.

Atau tonton video ini sehingga Anda dapat memahaminya secara lebih grafis di:

Gambar milik H.Koppdelaney