Rahasia reaktansi psikologis

Reaktansi psikologis didefinisikan sebagai motivasi yang mengarahkan individu untuk mengembalikan kebebasan yang ia anggap terancam atau reaksi emosional dari pemberontakan, ketika seseorang merasa bahwa dia terlalu ditekan untuk mengadopsi sudut pandang atau melakukan suatu tindakan.

Reaktansi psikologis adalah penolakan untuk melakukan apa yang diinginkan pihak lain, bukan karena perbedaan pendapat, tetapi sebagai cara untuk mempertahankan otonomi individu..

Populer dikatakan bahwa ada orang-orang yang semakin dilarang, semakin mereka berusaha melakukannya. Ini adalah sesuatu yang sering terjadi pada anak-anak dan remaja, mereka mengambil sebaliknya hanya dengan menunjukkan bahwa mereka memiliki kekuatan pengambilan keputusan, bahkan jika perilaku mereka tidak masuk akal. Banyak orang dewasa bertahan dalam perilaku seperti ini. Sebenarnya, yang mereka alami adalah reaksi psikologis.

Manifestasi reaktansi psikologis

Reaktansi menimbulkan tiga jenis perilaku terutama untuk mendapatkan kebebasan pemulihan:

• Restorasi langsung: ini adalah yang paling khas dan terdiri dari orang yang merasa kebebasannya terancam melakukan kebalikan dari apa yang diminta atau diminta untuk mencoba mengatur ulang. Ini adalah kasus remaja yang dilarang memiliki hubungan cinta, misalnya, dan sebelum veto ini memutuskan untuk mengintensifkan hubungannya dengan orang yang telah ditolak..
•  Restorasi tidak langsung: itu terdiri dari melakukan yang sebaliknya, tetapi tidak secara langsung, tetapi melalui perilaku yang setara. Misalnya, ketika seorang anak dilarang menyentuh mainan saudaranya dan kemudian memilih untuk mengambil pakaian atau perlengkapan sekolahnya. Atau ketika seseorang dikecam karena terlambat dan kemudian datang lebih awal, tetapi tidak segera terlibat dalam pekerjaan mereka.
• Tanggapan subyektif Dalam hal ini, orang tersebut mematuhi larangan itu, tetapi sebagai tanggapan timbul penolakan yang kuat terhadap siapa pun yang memberlakukannya atau melakukan upaya kognitif untuk merendahkan apa yang Anda inginkan sebelumnya.

Apa yang umum dalam ketiga kasus adalah bahwa konflik tidak dapat diselesaikan tersirat dalam situasi, tetapi semuanya tetap dalam bidang stres emosional.

Reaktansi dan psikologi terbalik

Ini disebut "psikologi terbalik" untuk suatu pendekatan di mana ia berusaha mengubah perilaku seseorang, menyuruhnya untuk berpikir atau melakukan kebalikan dari apa yang seharusnya ia lakukan. Lebih dari teknik psikologi seperti itu, itu adalah teknik persuasif untuk menangani kasus-kasus parah menggunakan reaksi reaktansi.

Psikologi terbalik bekerja terutama dengan orang-orang yang paling pemberontak dan tidak mau melakukan apa yang diminta dari mereka. Ini efektif dengan impulsif dan sedikit menghitung anak-anak dan remaja.

Agar itu bekerja, Cara terbaik untuk menggunakan teknik ini pada saat orang tersebut memiliki beban emosional yang tinggi. Dengan cara ini, refleksi Anda akan lebih sedikit dan akan cenderung bertindak secara otomatis dengan cara memberontak.

Misalnya, ketika seorang anak muda memutuskan untuk pergi ke situs yang tidak nyaman dan orang tuanya mulai berbicara tentang betapa indahnya situs itu, betapa senangnya mereka jika dia pergi ke sana dan betapa pentingnya bagi mereka untuk melakukannya.

Ketika pemuda itu bereaksi, dia akhirnya menolak jalan keluar yang dia usulkan; itu adalah waktu terbaik untuk mencoba memaksakan kewajiban untuk pergi. Dia mungkin akan menolak untuk melakukannya dan orang tuanya akan berhasil melindunginya dari beberapa risiko.

Meskipun ini adalah pendekatan yang sangat dipertanyakan, kebenarannya adalah bahwa itu efektif dalam kasus-kasus tertentu. Bagaimanapun, Ini adalah teknik yang seharusnya hanya digunakan dalam situasi tertentu dan memiliki pengalaman hebat. Setelah digunakan, ada baiknya membuka ruang untuk dialog dan refleksi tentang cara bertindak yang dewasa.

Saya suka kebebasan saya, itu sebabnya saya meninggalkan orang-orang yang saya cintai gratis. Kami berpegang pada seseorang yang kami cintai dengan ilusi bahwa dia tidak berhenti mencintai kita, tanpa peringatan, bahwa perlu memberikan kebebasan untuk membangun cinta yang sehat. Baca lebih lanjut "