Aku tidak tahan melihat ke cermin

Tidak bisakah kau berdiri memandang ke cermin? Apakah kamu tidak suka apapun yang kamu lihat? Mungkin, Anda terlalu keras pada diri sendiri, Anda mungkin tidak berhenti berusaha untuk terus-menerus membandingkan diri Anda dengan orang lain. Dengan cara ini, Anda tidak merasa cukup, Anda perhatikan bahwa Anda tidak cocok dan, di atas segalanya, bahwa Anda tidak dapat beradaptasi dengan kecantikan yang dikenakan oleh kanon.

Banyak orang memiliki cermin sebagai musuh besar pertama mereka. Apa yang mereka lihat tidak dapat mereka terima, karena di kepala mereka terdapat keyakinan yang berbeda tentang apa yang harus tercermin. Beberapa kepercayaan yang telah membentuk teka-teki yang sangat berbahaya yang telah dipasang dengan kekuatan di dalam pikiran Anda dan bahwa Anda perlu mulai membatalkannya.

Menerima gambar yang Anda lihat terpantul di cermin akan sangat penting sehingga Anda bisa bahagia.

Hubungan dengan tubuh Anda tidak pernah mudah

Tentunya hubungan dengan tubuh Anda tidak pernah mudah, bukan? Sudah di masa remaja, permusuhan Anda dimulai dengan cermin yang sering Anda lihat. Namun, tidak ada yang Anda sukai dan yang tidak membaik seiring berjalannya waktu, itu semakin memburuk.

Seiring bertambahnya usia, keadaan tertentu terjadi yang dapat merusak Anda harga diri dan hubungan yang Anda miliki dengan tubuh Anda. Pada masa remaja adalah beradaptasi dengan kanon kecantikan yang begitu sempurna dan sulit dicapai oleh sebagian orang, tetapi di usia dewasa ada faktor lain yang akan membuat harga diri itu, terkadang, runtuh..

Kehamilan yang telah mampu meninggalkan bekas luka sebagai akibat dari operasi caesar, masalah tiroid yang menyebabkan Anda bertambah berat badan, semua ini dapat mendorong Anda untuk malu pada tubuh yang Anda lihat di cermin, rasa malu yang semakin meningkat seperti bahwa Anda maju dalam usia. Jangan lupa bahwa pada usia 40 Anda tidak akan memiliki kulit semulus 20, misalnya. Tetapi, jika semuanya relatif, jika Anda tidak akan pernah memiliki tubuh ideal yang Anda inginkan, apa yang Anda dapatkan dengan menolaknya??

Anda tidak mendapatkan apa-apa dengan menolak apa yang tidak akan berubah tidak peduli seberapa keras Anda mencoba. Dalam kasus-kasus ini hal yang paling bijak adalah tidak mengundurkan diri, tetapi menerima.

Tubuh berubah, kulit berubah ... Tidak terjadi pada Anda bahwa hari ini Anda dapat melihat dengan baik dan, mungkin, besok Anda tidak menyukai apa pun? Suasana hati Anda memengaruhi penampilan Anda, dalam cara Anda memandang diri sendiri. Tetapi jika Anda memberikan begitu penting pada apa yang Anda lihat di cermin dan Anda menjadi permusuhan dengan gambar itu, Anda tidak akan merasa baik, harga diri Anda akan turun, sehingga suasana hati Anda tidak bisa menjadi sekutu Anda..

Setiap hari Anda melihat di cermin jatuh cinta dengan Anda

Apa yang akan terjadi jika Anda tidak membiarkan masyarakat menggunakan begitu banyak kekuasaan atas Anda? Pikirkan bagaimana Anda akan bercermin jika Anda tidak memiliki kepercayaan apa pun Sedangkan untuk fisik, sehubungan dengan usia atau bagaimana seharusnya kulit Anda atau tidak, wajah Anda, tubuh Anda ...

Fakta bahwa Anda tidak berdiri memandang diri sendiri di cermin bukan karena Anda tidak menyukai diri sendiri, itu karena segala sesuatu di sekitar Anda memberi tahu Anda bahwa jika Anda seperti ini atau tidak, Anda tidak bisa menyukai diri sendiri. Tetapi ini bertentangan dengan Anda, kesehatan Anda, kesejahteraan Anda, harga diri Anda sendiri. Bukankah sudah saatnya Anda menerima apa yang tidak bisa Anda ubah?

Tidak masalah jika berat badan Anda bertambah tahun ini, atau jika Anda turun untuk tahun ini. Tidak masalah jika tahun sebelumnya Anda memiliki jerawat yang mengerikan dan dalam hal ini kulit Anda memiliki sesuatu yang lebih baik. Terlepas dari situasinya, perubahan yang dialami eksterior Anda, Anda harus melihat diri Anda di cermin setiap hari, tersenyum dan sangat menyukai diri sendiri.

Jangan malu pada apa pun, jangan berhenti menikmati privasi Anda karena Anda memiliki stretch mark, selulit, jerawat atau serangkaian ketidaksempurnaan lainnya yang benar-benar normal. Ya! Normal, alami dan manusia. Tidak ada yang sempurna, ini adalah harapan yang tidak nyata yang ada dalam pikiran Anda, tetapi itu tidak benar. Mengetahui hal ini, apa yang Anda tunggu untuk jatuh cinta dengan Anda setiap hari saat Anda bercermin?

"Saya memiliki berat 100 kilogram, 80 dan juga 65. Tubuh saya berubah setiap tahun dan saya menerimanya. Saya melihat ke cermin setiap hari dan saya sangat menyukainya. Saya mencintai setiap bagian dari diri saya, setiap bagian dari tubuh saya adalah hasrat saya "

-Andrea Compton-

Saya mengusulkan sebuah latihan yang akan sangat positif bahwa Anda melakukannya setiap hari. Setiap hari, ketika Anda melihat diri Anda di cermin, persembahkan diri Anda yang terbaik dari senyum Anda. Kemudian, amati diri Anda dengan baik, tetapi lakukanlah tanpa menghakimi diri sendiri. Terima semua yang Anda lihat, tidak ada yang salah dengan Anda, karena tidak ada yang Anda anggap buruk, negatif atau tidak menyenangkan.

Adalah normal bahwa mungkin Anda ingin menimbang lebih sedikit atau memiliki lebih sedikit biji-bijian atau memiliki rambut yang lebih cerah. Namun, bahwa "Anda ingin" tidak harus menjadi "maka saya benci apa yang saya sekarang". Terima diri Anda dalam semua versi Anda, karena akan ada banyak dan masing-masing akan sama istimewa dan indahnya.

7 langkah untuk meningkatkan harga diri pribadi Anda Temukan 7 langkah terbaik untuk meningkatkan dan mengembangkan harga diri pribadi Anda. Dengan cara ini Anda akan menikmati kehidupan yang seimbang dan penuh. Baca lebih lanjut "