Konsep Panophobia, gejala dan pengobatan

Pepatah Skotlandia kuno menegaskan bahwa "tidak ada obat untuk rasa takut". Ini akan menjadi masalah yang sangat serius bagi orang yang menderita panophobia. Entah bagaimana, kita semua memiliki perasaan yang sama yang melumpuhkan mereka: ketakutan aneh terhadap sesuatu yang tidak kita ketahui, yang bersembunyi dari kita, yang membuat kita tidak dapat menjelaskannya..

Ketakutan akan hal yang tidak diketahui memiliki nama, dan itu adalah panophobia. Jika ini kasus Anda, jangan khawatir, kita berbicara tentang fobia yang merespons intervensi dengan baik. Dalam artikel ini kami ingin berbicara tentang apa itu, gejala apa yang diprovokasi dan bagaimana kita dapat menghilangkannya atau membuatnya dalam intensitas. Adapun sisa fobia, perilaku penghindaran dalam kasus ini juga tidak valid, meskipun itu adalah perilaku yang kita semua cenderung lakukan secara alami.

"Yang aku takutkan adalah ketakutanmu".

-William Shakespeare-

Konsep panophobia

Panophobia adalah fobia yang terdiri dari ketakutan samar akan ancaman yang tidak bisa dijelaskan yang berasal dari sumber yang tidak dikenal. Ini adalah ketakutan irasional yang tidak dirantai tanpa logika apa pun. Seperti dalam semua fobia, orang tersebut memahami betapa sedikit adaptasi rasa takut ini. Selain itu, kondisi ini dikenal sebagai ketakutan akan segalanya, dan menerima nama lain seperti omniphobia, panphobia atau panthophobia. Namun, asal usul nama itu ditemukan pada dewa Yunani kuno Pan, yang menanamkan rasa takut pada orang-orang.

Fobia ini ditandai dengan khawatir berlebihan tentang suatu peristiwa atau serangkaian dari mereka. Ini dianggap sebagai fobia yang membatasi, karena ia mempengaruhi dan mengkondisikan perilaku orang yang merasa takut.

Penyebab panophobia

Ada beberapa penyebab yang dapat menyebabkan gangguan ini. Biasanya, pasien tidak ingat kapan pertama kali ia merasakannya, meskipun lebih sering untuk mengingat kapan rasa takut ini mulai menjadi sumber utama ketidaknyamanan..

Sebagai aturan umum, dinyatakan bahwa asalnya berasal dari fobia sebelumnya yang lebih spesifik, seperti arachnofobia atau aerophobia. Semua itu dapat membuat orang tersebut lebih rentan terhadap fobia yang mengkhawatirkan kita. Di antara penyebab yang paling umum, kami menemukan pengalaman peristiwa traumatis, warisan genetik dan juga pengalaman sendiri - sendiri atau asing -, seperti yang dialami anak-anak yang mengamati sikap takut orang tua mereka atau tokoh referensi dan, melalui contoh, mereka diinokulasi dengan ketakutan itu.

Gejala panophobia

Bagaimana cara mengetahui jika Anda menderita masalah ini? Ada serangkaian gejala yang dapat diidentifikasi, seperti Ketakutan irasional terhadap benda, situasi, orang, hewan, dll.. Faktanya adalah bahwa perasaan takut itu konstan dan sulit untuk dijelaskan.

Masalahnya dapat mencapai tingkat yang mengkhawatirkan ketika orang yang terkena menghindari situasi, orang dan kontak karena ketakutan irasional ini. Itulah saatnya untuk menempatkan diri Anda di tangan profesional. Dan apakah itu orang tersebut dapat tetap dalam kondisi kewaspadaan tinggi, menderita pelepasan adrenalin konstan untuk mempertahankan tingkat aktivasi yang menopang kewaspadaan berkelanjutan ini.

Selain itu, ia juga cenderung hidup berdampingan dengan masalah mental lainnya, seperti depresi, kesedihan atau kecemasan. Demikian juga, Itu diamati pada orang-orang dengan harga diri yang rendah, perasaan bersalah yang tinggi dan locus of control yang rendah.

Terkadang, ada ketakutan akan kehilangan kendali atau keinginan terus-menerus untuk melarikan diri dari situasi stres yang ia yakini menyebabkan ketakutan. Kita juga dapat menemukan korelasi dalam bidang fisik: tremor, keringat berlebih, pusing, jantung berdebar, tremor, pernapasan terengah-engah, muntah, nyeri tubuh dan perut serta ketegangan tubuh.

Pengobatan panophobia

Untunglah, itu adalah fobia yang memiliki perawatan khusus. Tentu saja, siapa pun akan mendaftar setelah evaluasi psikolog terlatih. Dia, sebagai spesialis, akan bertugas mengadaptasi intervensi dengan karakteristik pasien / klien. Beberapa alat yang biasanya digunakan dalam intervensi pada fobia ini adalah:

• Desensitisasi sistematis: bertujuan mengurangi respons cemas dalam menghadapi situasi dan objek yang ditakuti untuk menghilangkan respons penerbangan. (Lebih Banyak)
• Terapi perilaku kognitif: didasarkan pada mempelajari kepercayaan yang tidak rasional dan terdistorsi yang membuat orang tersebut mengembangkan gangguan sehingga tidak lagi menganggapnya sebagai bahaya. (Lebih Banyak)
• Instruksi mandiri: berasal dari terapi sebelumnya, adalah untuk mengubah perilaku yang terkena verbalisasi situasi yang menghasilkan ketidaknyamanan.
• Perhatian penuh: teknik pelengkap yang mengundang pasien untuk menjalani saat ini, berfokus pada saat ini dan sekarang, menerima yang tidak menyenangkan sebagai bagian dari pengalaman mereka dan melepaskan kendali langsung. (Lebih Banyak)
• Obat-obatan: akhirnya, juga obat-obatan diperlukan dalam kasus yang parah, menggunakan penonaktifan jika pasien menderita fobia yang sangat tinggi.

Untungnya, kita bisa melihatnya Ada banyak alat yang tersedia bagi para profesional untuk merencanakan intervensi yang baik. Tentu saja, untuk mendapatkan hasil yang baik ini tidak ada bahan yang penting. Kami berbicara tentang sikap pasien, bahwa ia harus mau bekerja dan memercayai spesialis yang menangani kasusnya.

Garis halus yang memisahkan ketakutan dari fobia Banyak orang membedakan antara ketakutan dan fobia, meskipun dalam kenyataannya keduanya dimulai dari ketakutan yang sama, sering kali tidak berdasar. Baca lebih lanjut "