Bisakah kita mengubah amarah menjadi peluang pendidikan?

Amukan anak-anak kita mungkin memberi tahu kita bahwa mereka merasa frustrasi atau kewalahan secara emosional. Untuk alasan itu, mengidentifikasi kapan dan mengapa itu terjadi akan memberi kita petunjuk tentang bagaimana membantu mereka mengelolanya dengan benar. 

Sekarang baik, Ketika amukan berakhir, jendela pembelajaran terbuka sehingga bersama mereka kita merenungkan apa yang terjadi. Dengan cara ini, kami dapat mengundang Anda untuk merenungkan apa yang bisa menjadi respons positif yang mungkin terjadi terhadap apa yang terjadi, serta mengajarkan mereka untuk berkomunikasi lebih baik dari pengetahuan emosi mereka..

Selanjutnya kami menjelaskan beberapa strategi untuk digunakan selama dan setelah ulah untuk mengubah jenis situasi ini menjadi peluang belajar dan membuat mereka jauh lebih tertahankan. Mari kita memperdalam.

"Apa yang diberikan kepada anak-anak, anak-anak akan berikan kepada masyarakat".

-Karl A. Menninger-

Bagaimana bertindak saat ulah

Tetap tenang

Kehilangan saraf karena ulah dapat memperumit situasi ini, Ketika kita meningkatkan nada dan hasilnya, anak-anak mungkin merasa lebih tertekan. Sangat mungkin bahwa kita memberikan contoh yang buruk jika kita melakukannya. Tugas orang dewasa adalah menunjukkan kepada anak cara lain untuk mengelola frustrasi dan mengungkapkan perasaan dan keinginan mereka.

Karena itu penting, tetap tenang dan konsentrasi upaya kami pada anak. Dengan cara ini, kita akan menjadi figur referensi yang dapat mereka putar ketika mereka tidak mampu mengendalikan emosi mereka.

"Jangan menghindari anak-anakmu kesulitan hidup, ajari mereka lebih baik mengatasinya".

-Louis Pasteur-

Jangan sesuaikan situasinya

Secara umum, ketika anak-anak kita mengamuk, mereka tidak melakukannya untuk mendapatkan perhatian kita, atau untuk memprovokasi atau membuat kita marah. Apa yang biasanya terjadi pada mereka adalah itu mereka diliputi emosi oleh situasi di mana mereka menemukan diri mereka sendiri dan mereka tidak tahu bagaimana harus bertindak sebaliknya. Mereka merasakan frustrasi atau kemarahan dan mengekspresikannya melalui amukan.

Yang penting adalah bahwa kita tidak menganggap kemarahan mereka sebagai sesuatu yang pribadi, tetapi sebagai cara bereaksi terhadap apa yang terjadi yang dapat mereka pelajari untuk dikelola. 

Mungkin cara kita mengelola emosi terkait dengan cara orang tua mengajari kita cara mengelolanya. Itulah mengapa sangat penting bagi Anda untuk memahaminya Anda adalah contoh utama untuk anak-anak Anda.

Jika orang tua kita menganggap kemarahan kita sebagai sesuatu yang pribadi terhadap mereka, dan mereka tidak mengajari kita cara lain untuk mengekspresikan emosi kita, ada kemungkinan bahwa kita mengalami banyak emosi negatif selama ulah anak-anak kita dan juga, kita tidak tahu bagaimana mengatasinya.

"Berikan anakmu ide yang membangun, dan kamu akan memperkaya itu selamanya".

-Montaper-

Bersikap empatik

Sangat penting untuk berempati dengan anak-anak kita dan perasaan mereka dan mencoba untuk memasukkan kata-kata sederhana apa yang kita pikirkan terjadi pada mereka. Semua ini, menggunakan suara yang tenang dan ramah dan menempatkan diri Anda pada ketinggian Anda untuk mengatasinya. Dengan demikian, mereka akan merasa lebih didengar dan dipahami.

Ingatlah bahwa amarah bukanlah serangan pribadi terhadap kita. Anak-anak adalah yang terburuk ketika mereka tidak tahu bagaimana menyalurkan perasaan negatif mereka. Mungkin pada saat itu satu-satunya cara mereka harus mengekspresikan diri adalah melalui tangisan dan tangisan yang harus kita coba terjemahkan, sehingga di masa depan mereka juga tahu bagaimana melakukannya..

Di sisi lain, empati tidak berarti bahwa kita harus menyerah pada kemarahan. Jika kita melakukannya, kita tidak akan menawarkan mereka alat untuk belajar mengelola emosi mereka. Sebaliknya, kami akan menawarkan mereka sumber daya sehingga kapan pun mereka menginginkan sesuatu, mereka mengekspresikan diri mereka melalui amukan sebagai metode untuk mendapatkannya..

Jadi, berempati dengan mereka berarti mencoba menerjemahkan apa yang kita pikir terjadi pada mereka. Misalnya, "Saya pikir Anda marah karena Anda bermain menghibur dan kami harus pergi" atau "Anda ingin memakai sepatu Anda sendirian, tetapi saya harus membantu Anda dan Anda merasa frustrasi". Dengan cara ini, anak akan merasa bahwa Anda menempatkan diri Anda di tempat mereka dan akan membuatnya lebih mudah untuk tenang dan mendengarkan Anda.

Tawarkan alternatif dan bantu ubah fokus perhatian untuk mencegahnya menjadi lingkaran juga bisa menjadi alternatif yang baik. Namun, ini bekerja lebih baik begitu Anda lebih tenang dan merasa dimengerti. Jika kita melakukannya segera ketika mereka berada di puncak kemarahan, kita bisa menyebabkan lebih banyak frustrasi di dalamnya.

"Mendidik bukan untuk memberi karier, tetapi untuk meredam jiwa demi kesulitan hidup".

-Pythagoras-

Apa yang harus dilakukan ketika amukan berakhir?

Tawarkan sumber pertengkaran

Di akhir amukan atau ketika mereka sudah sedikit tenang, kami dapat menawarkan mereka pelukan atau belaian. Kita juga bisa mengundangnya untuk mencuci muka dan minum segelas air. Jika Anda tidak menerimanya, kami dapat menemani Anda, bernapas bersama atau menjelaskan bahwa Anda dapat meminta pelukan saat Anda membutuhkannya..

Dalam hal amukan tersebut termasuk mengenai diri Anda sendiri, penting bagi kami untuk menahannya sekuat mungkin dan memberi tahu Anda bahwa ini tidak benar. Jika dia mencoba untuk memukul kita, kita harus membawanya dengan sangat tegas (tanpa menyakitinya) dan membuatnya sangat jelas bahwa ini tidak diperbolehkan.

Jangan memberi

Penting untuk tidak menyerah pada apa yang mereka minta, bahkan jika mereka tidak memintanya lagi. Jika kita melakukannya, itu dapat menyebabkan anak-anak kita menggunakan amarah untuk mendapatkan sesuatu atau sebagai alat ekspresi. Namun, kami dapat menawarkan semua jenis perhatian positif, belaian atau pelukan. Ini akan mengkonfirmasi bahwa kami menginginkan mereka, apa pun yang terjadi.

Di sisi lain, juga Kami dapat bernegosiasi dan memberikan lebih banyak opsi, karena itu adalah cara untuk menunjukkan kepada anak-anak kita bahwa mereka didengarkan dan kita memperhitungkannya.

"Ada dua warisan abadi yang dapat kita sampaikan kepada anak-anak kita: satu adalah akar, yang lain adalah sayap".

-Hodding Carter-

Manfaatkan peluang belajar

Setelah anak tenang, kita dapat berbicara dengannya tentang apa yang terjadi. Mari kita coba jelaskan apa yang dia rasakan dan coba jelaskan apa yang telah kita lihat dan bagaimana kita rasakan. Juga kita dapat menggunakan momen ini untuk memikirkan cara-cara alternatif untuk menghadapi situasi-situasi ini ketika mereka terjadi lagi.

Sekarang baik, jika anak-anak kita kecil, kita perlu menafsirkan dan mengutarakan apa yang menurut kita telah terjadi pada mereka. Juga bahwa solusi yang kami berikan kepada kami sampai kami dapat menemukannya bersama.

Apa yang tidak boleh dilakukan saat ulah?

• Tidak pantas menggunakan tangisan atau hukuman fisik.
• Strategi apa pun yang menyebabkan lebih banyak stres dapat memiliki konsekuensi jangka panjang. Karena itu, kita tidak boleh menggunakannya.
• Jangan memberi penjelasan panjang saat mengamuk, karena mereka tidak mendengarkan kita.
• Juga tidak pantas membiarkan mereka sendirian di ruangan atau menghukum mereka di sana. Ini dapat menyebabkan mereka memiliki masalah yang lebih besar dalam mengelola emosi mereka.
• Jika itu terjadi di tempat umum, jangan tarik mereka atau paksa mereka untuk meninggalkan situs atau mengelola situasi di tempat itu dan sesegera mungkin, terlepas dari apakah orang-orang mengawasi kita atau apa yang mungkin mereka pikirkan.

Tahap amukan adalah fase normal dalam perkembangan anak, selama batasan tertentu tidak dilewati. Bahkan, mereka bisa menjadi kesempatan untuk belajar mentolerir frustrasi dan mengekspresikan emosi negatif. Ini adalah sesuatu yang sangat penting untuk hidup dalam masyarakat dengan batasan dan norma.

Amukan memungkinkan orang tua dan anak-anak untuk berlatih menang dalam toleransi terhadap frustrasi kita, kesalahan, kesalahan, kekecewaan atau kerugian. Karena itu juga mereka adalah kesempatan untuk mengajarkan mereka keterampilan emosional yang akan membantu mereka menjadi remaja dan orang dewasa dengan kematangan internal yang lebih besar.

Keaksaraan emosional: mengidentifikasi, memahami dan mengekspresikan emosi kita. Keaksaraan emosional adalah tantangan pendidikan yang dihadapi oleh semakin banyak sekolah dengan tujuan berkontribusi pada kesejahteraan individu. Baca lebih lanjut "