Apa itu midorexia?

Usia dan konsepsi yang kita miliki tentang hal itu - jika kita merasa lebih tua atau lebih muda - memengaruhi cara berpikir dan bertindak kita, serta cara kita memandang diri sendiri. Mengingat ini, midorexia disajikan sebagai masalah yang menurutnya beberapa orang menderita krisis harga diri yang mengarahkan mereka untuk mencoba melestarikan masa muda mereka.

Menurut Daniela Carrasco, profesor di Universitas Diego Portales, midorexia tidak muncul dalam isolasi, tetapi dalam konteks yang mempromosikannya. Jadi, mungkin karena prasangka masyarakat Barat, gangguan ini mempengaruhi lebih banyak (atau dengan cara yang lebih mencolok) wanita berusia antara 40 dan 50 tahun yang mencoba untuk hidup sebagai pemuda kedua dengan melihat penampilan fisik mereka..

Midorexia dan rencana liburan

Midorexia menyebabkan seseorang mencoba mempertahankan masa mudanya sebanyak mungkin. Sikap ini membuat, dalam banyak kasus, perubahan yang ia coba tanam selama hidupnya melampaui penampilan fisiknya.

Oleh karena itu, orang-orang ini dapat mengabdikan diri untuk membuat rencana yang terkait dengan orang-orang muda, seperti jenis bar dan restoran yang sering mereka kunjungi, cara berhubungan dengan teman-teman mereka atau pengaturan perjalanan dengan banyak kegiatan atau improvisasi.

Aspek positif dari midorexia

Meskipun, pada prinsipnya, midorexia bisa tampak sesuatu yang negatif, seperti pergolakan yang tepat dari seseorang yang tidak menerima usianya sendiri dan yang menolak untuk menjadi tua, itu juga memiliki beberapa efek samping yang lebih menguntungkan.

Dalam pengertian ini, midorexia dapat membuat seseorang hidup sebagai pemuda kedua, dengan tidak membiarkan usia berfungsi sebagai alasan untuk berhenti menikmati hari-hari mereka. Karena itu, berusaha mengikuti gaya hidup yang lebih muda dapat membantu kita untuk tidak terjebak dalam gaya hidup yang terlalu stabil dan, mungkin, membosankan.

Begini caranya midorexia dapat membantu kita mengatasi beberapa hambatan psikologis yang berkaitan dengan usia, memulai pengalaman yang banyak orang tidak berani mencoba menganggap diri mereka terlalu tua.

Dalam pengertian ini, kita dapat, misalnya, menikmati perjalanan ke tempat-tempat eksotis atau melakukan olahraga yang berisiko, tanpa memberi arti penting jika kita memiliki "usia yang tepat" untuk itu.

Di sisi lain, manfaat menarik lainnya jatuh ke midorexia adalah kemungkinan membangun persahabatan antar generasi. Kebiasaan berlatih orang muda bisa membantu kita temukan kesamaan yang kita miliki dengan orang-orang yang memiliki generasi selain generasi kita.

Ini, sebagai tambahan, akan memungkinkan kita untuk lebih mengenal orang-orang ini, sehingga dapat lebih memahami anggota termuda dari keluarga kita, seperti anak-anak kita, keponakan dan bahkan cucu..

Manfaat midorexia pada lansia

Akhirnya, ada beberapa manfaat menarik terkait dengan midorexia pada orang tua. Ketika orang yang lebih tua ingin merasa lebih muda, praktik yang umum adalah mulai berlatih olahraga.

Ini, tentu saja, dapat membawa manfaat besar bagi kesehatan, karena banyak orang tua jatuh ke dalam gaya hidup, yang dapat meningkatkan keterbatasan fisik mereka yang sebenarnya, serta membuat mereka lebih rentan terhadap beberapa penyakit..

Di sisi lain, banyak orang lanjut usia memutuskan untuk melakukan transformasi digital dan mengintegrasikan teknologi baru ke dalam kehidupan sehari-hari mereka. Hal ini mengarahkan mereka untuk menggunakan jejaring sosial atau memiliki Internet sebagai alat rutin untuk berkonsultasi.

Oleh karena itu, walaupun penting untuk mengetahui usia yang kita miliki, penting juga untuk mengetahui bahwa, pada kenyataannya, usia tidak berhenti memiliki titik relativitas. Kecuali kemungkinan pembatasan yang mungkin disebabkan oleh kerusakan fisik, sudah 50 atau 60 tahun seharusnya tidak menjadi penghalang untuk menikmati hidup kita terlepas dari apa yang dikatakan tanggal lahir kita.

Selain itu, kita juga harus mempertimbangkan itu harapan hidup telah meningkat pesat dalam beberapa tahun terakhir, jadi kita harus berusaha mempertahankan semangat muda selama yang kita bisa. Midorexia, oleh karena itu, dapat memberi kita lebih banyak manfaat daripada aspek negatif dengan memungkinkan kita untuk menikmati atraksi remaja dan menghindari hambatan usia.

Usia terbaik adalah ketika Anda berhenti menghitung tahun dan memenuhi impian. Anda adalah usia ketika impian dibelai dengan jari-jari Anda. Usia di mana Anda seharusnya tidak lagi menunjukkan apa pun kepada siapa pun karena Anda telah menemukan kepenuhan Anda. Baca lebih lanjut "