Tahukah Anda apa teknik dari botol kebahagiaan itu?

Menariknya, salah satu ungkapan paling indah dan berulang dari ratu agung ketegangan Agatha Christie tidak ada hubungannya dengan misteri. Penulis menganggap itu "salah satu hal paling beruntung yang dapat terjadi pada Anda dalam hidup adalah memiliki masa kecil yang bahagia" Itulah sebabnya hari ini kita akan melihat bagaimana teknik botol kebahagiaan dapat membantu anak-anak dan orang dewasa mencapai prestasi seperti itu.

Tidak selalu mudah untuk berpikir positif, terutama untuk orang dewasa yang melakukan banyak hal. Dalam pengertian ini, tampaknya anak-anak melakukannya dengan cara yang lebih alami, masih polos, dengan keinginan untuk bermain, tertawa, bersenang-senang ... Oleh karena itu, teknik apa pun untuk menikmati dan menikmati sedikit lebih banyak, memfasilitasi pertumbuhan penuh, itu sangat berharga.

Teknik termos kebahagiaan

Studi menunjukkan itu berulang-ulang Sikap positif adalah senjata ampuh untuk mengatasi segala macam rintangan. Karenanya, memperkuat fakta bahwa anak-anak mengembangkan sikap yang cenderung positif sangat penting. Ini mendasar dalam menghadapi masa kini dan harapan masa depan Anda

"Anak-anak adalah sumber daya terpenting di dunia dan harapan terbaik untuk masa depan"

-John Fitzgerald Kennedy-

Jadi, teknik botol kebahagiaan bisa digambarkan sebagai "Sebuah permainan" yang mencoba membantu para tutor memperkuat sikap itu secara positif bahwa banyak anak hadir secara alami dan menghasilkannya dalam kasus yang tidak seperti itu. Karena tidak semua anak selalu tanpa hambatan seperti stereotip yang ada dalam pikiran kita, yang tidak mencegah mereka dari menghadapi konflik atau masalah dengan disposisi positif..

Jadi kalau begitu, teknik ini mencoba menunjukkan cara menghadapi masalah dari sudut pandang optimis. Dan itulah bagaimana filsuf terkenal Elsa Punset datang dengan permainan kecil ini:

• Gim untuk tampil sebagai keluarga atau grup. Jadi kalau begitu, di antara semua anggota kita harus memilih botol kaca ukuran baik, yang akan menjadi botol kebahagiaan. Untuk ini, kita akan menulisnya di selembar kertas yang dilampirkan pada perahu, sehingga label terbaca, dan kita akan meninggalkannya di tempat yang mudah dikenali di rumah..
• Jadi, setiap hari, orang tua, anak-anak, pendidik, monitor, maksudnya, para peserta, mereka harus menulis di atas kertas apa hal terbaik yang terjadi pada mereka selama 24 jam terakhir. Kami berbicara tentang hal-hal sederhana, seperti catatan yang bagus dalam ujian, makanan mewah, sesuatu yang lebih baik dari yang Anda pikirkan, bertemu seseorang yang baik, dll. Kemudian, selembar kertas ini harus dilipat dan dimasukkan ke dalam kapal. Meskipun tampaknya mengejutkan, frasa-frasa kecil ini direkam di otak hampir secara tidak sengaja.
• Setiap enam bulan, botol dibuka, yang pada saat itu akan cukup penuh, dan semua pesan positif dibaca dari apa yang terjadi pada kelompok dan keluarga selama waktu terakhir.

Tujuan dari botol teknik kebahagiaan

Tapi ..., apa gunanya teknik botol kebahagiaan? Sebenarnya, itu bukan kejadian atau jauh di lubuk hati. Telah ditunjukkan itu otak manusia belajar banyak dan dengan baik melalui metode klasik trial and error. Ini mungkin adalah teknik yang sangat dasar, tapi itu menemani kita sepanjang hidup kita, karena kita duduk di kursi ketika kita masih kecil dan kita mulai menjatuhkan benda di lantai.

Juga dikenal itu sikap positif berfungsi untuk mengubah situasi yang tidak menguntungkan menjadi situasi yang menguntungkan. Itu tidak berarti bahwa itu sederhana, tetapi menawarkan kemungkinan mengubah masalah menjadi peluang. Oleh karena itu, teknik ini memungkinkan:

• Bahwa anak-anak belajar merenungkan semua kebaikan yang terjadi pada mereka di akhir hari. Kadang-kadang mereka bisa sangat impulsif dan tidak sabar, dan percaya bahwa semuanya mengerikan, jadi teknik ini menunjukkan kepada mereka bahwa sensasi ini tidak nyata.
• Mereka belajar menghargai detail kecil. Ciuman, belaian, komentar yang menyenangkan ... Semua hal baik terjadi pada kita setiap saat, tetapi kita tidak selalu memiliki sikap dan kecenderungan untuk mengidentifikasi mereka, merasakannya dan menikmatinya. Tetapi untuk memperbaikinya di otak begitu ditulis, sikap kita akan berubah hampir tanpa disadari.
• Semua anggota akan belajar membedakan masalah besar dari hal-hal kecil, terutama anak-anak.
• Ini adalah teknik yang sangat berguna juga untuk semua anggota grup, terutama yang terkecil, belajar bersyukur.
• Ini juga merupakan model yang fantastis untuk meningkatkan komunikasi keluarga dan kelompok.

Jadi jangan pikirkan dan mempraktikkan botol teknik kebahagiaan dengan kelompok-kelompok di mana Anda menjadi bagiannya. Mereka adalah langkah kecil untuk masing-masing, tetapi langkah besar bagi semua orang, karena dengan mengimplementasikannya kita akan menciptakan dunia yang lebih positif.

"Cara terbaik untuk membuat anak-anak bahagia adalah membuat mereka bahagia"

-Oscar Wilde-

Ada orang-orang di dunia ini yang ditetapkan untuk memberikan kebahagiaan, ada orang-orang yang membalikkan hidup Anda, memberi Anda kebahagiaan dan menjangkau Anda jika Anda membutuhkannya. Orang-orang ini adalah teman sejati. Baca lebih lanjut "