Apakah Anda tahu apa itu kecerdasan intrapersonal dan bagaimana hal itu membantu kita?

Menyelam di interior kita, menavigasi di dunia bawah pikiran kita atau terjerat dalam introspeksi kita yang selalu tenang, mereka adalah sifat-sifat yang mendefinisikan keterampilan yang didefinisikan Howard Gardner sebagai kecerdasan intrapersonal. Keterampilan refleksi diri dan metakognisi inilah yang, bagaimanapun, akan memungkinkan kita untuk hidup dalam harmoni dengan diri kita sendiri.

Memiliki citra diri yang akurat, disesuaikan, dan nyata bukanlah tugas yang mudah. Pertama-tama, diperlukan sepenuhnya kesadaran akan suasana hati kita, untuk menggabungkan harga diri dengan disiplin dan motivasi diri; menyeimbangkan produk dari ketiga elemen ini dengan kemampuan itu untuk menyelesaikan masalah menyesuaikan diri dengan dunia batin kita.

"Tidak ada penghalang, kunci, atau baut yang bisa kamu berikan pada kebebasan pikiranku"

-Virginia Woolf-

Di sisi lain, harus diingat itu Kecerdasan intrapersonal adalah bagian dari teori revolusioner kecerdasan majemuk yang Howard Gardner dia memperkenalkan kami di tahun 80-an, melalui bukunya "Frame of Mind: Theory of Multiple Intelligences ". Pendekatannya, seperti yang sudah kita ketahui, membangkitkan - dan membangkitkan - gairah besar dan pendapat kritis secara setara, baik di bidang akademik maupun di kalangan profesional pendidikan, pedagog, guru, dan guru.

Tujuannya adalah berfungsi sebagai penyeimbang terhadap paradigma kecerdasan unik, pada tes standar yang terbatas dan untuk memberikan, pada saat yang sama, suatu alternatif untuk reduksionisme ini, membuka lebih banyak rentang kemungkinan terhadap apa, dalam kenyataannya, kecerdasan bisa. Kehidupan orang, kata Gardner, membutuhkan jenis keterampilan lain yang jauh lebih cocok dengan cara kita belajar, berinteraksi dan menjalankan proses pemikiran kita..

Meskipun benar bahwa banyak psikolog ilmiah seperti Robert J. Sternberg memperingatkan itu tidak ada validitas ilmiah dalam pendekatan Gardner dan bahwa apa yang ia definisikan sebagai kecerdasan sebenarnya adalah "bakat" atau "kemampuan", kita tidak dapat mengabaikan dampak positif teorinya ketika datang untuk meningkatkan potensi manusia kita, melihat belajar sebagai koreografi dimensi di mana untuk bekerja di hari kita sehari-hari.

Kecerdasan intrapersonal adalah ketujuh dari sembilan kecerdasan itu dan tanpa diragukan lagi, salah satu ...

Kecerdasan intrapersonal atau kemampuan untuk mencari ke dalam

Kita dapat memberikan banyak contoh kepribadian yang telah menunjukkan potensi luar biasa dalam dimensi ini yang didefinisikan Gardner sebagai kecerdasan intrapersonal. Virgina Woolf, misalnya, menawarkan kepada kita dalam esainya "" Sketsa Masa Lalu "sebuah contoh nyata dari pencelupan itu dalam diri sendiri di mana untuk mencoba menjelaskan pikiran, sensasi hadir sehubungan dengan masa lalu seseorang.

Contoh lain dari introspeksi yang sangat gamblang terlihat dalam "La metamorfosis" Kafka, di mana Gregor Samsa, seorang pengembara komersial, terbangun dan mendapati dirinya berubah menjadi serangga. Juga Albert Einstein sendiri bekerja tanpa batas pada kecerdasan intrapersonalnya hampir tanpa menyadarinya. Dia adalah penggemar berat berjalan-jalan, di sana untuk mengeksplorasi dalam pikirannya, di mana untuk terhubung dengan dirinya sendiri dalam kaitannya dengan teori matematika, dengan kosmos dan cara di mana alam semesta bekerja.

Melihat contoh-contoh ini, kita hampir sampai pada kesimpulan bahwa keterampilan seperti itu, keterampilan berpikir yang ajaib, hampir merupakan kapasitas bawaan dari penulis, penyair atau ilmuwan. Jika ini masalahnya, maka untuk serangkaian alasan yang sangat sederhana di mana banyak dari kita - tanpa perlu menjadi penyair atau insinyur - dapat merasa diidentifikasi: mereka adalah orang-orang yang mandiri, yang menikmati kesendirian mereka, kreatif dan menunjukkan otonomi pribadi yang luar biasa.

Mari kita lihat di bawah ini apa saja fitur dasar yang mendefinisikannya.

Bagaimana seseorang dengan kecerdasan intrapersonal?

Mari kita pikirkan contoh sederhana. Marcos berusia 17 tahun dan baru saja tiba di rumah dari sekolah menengah. Ini bukan hari yang baik. Dia tidak menyapa siapa pun dan mengunci dirinya di kamarnya setelah keras. Segera dia mulai bermain dengan XBox-nya, dan setelah itu, dia mulai memposting frase agresif di jejaring sosialnya, seperti seberapa besar dia membenci dunia dan orang-orang yang tinggal di dalamnya..

Remaja ini tanpa diragukan membutuhkan alat yang memadai untuk mulai membangun kecerdasan intrapersonal yang memadai dan pelarut, di mana untuk dapat mengelola emosi mereka, mengatur diri sendiri dan bahkan memperoleh hati nurani etis yang baik.

Dengan cara ini, kita bisa merangkum kecerdasan intrapersonal dengan dimensi berikut:

• Mereka terampil dalam pengaturan diri dan metakognisi.
• Introspeksi, tindakan sengaja mencari ke dalam untuk lebih memahami sifat pikiran atau perasaan seseorang, adalah fitur penting.
• Mereka pandai mengelola emosi.
• Mereka adalah orang-orang yang menikmati saat-saat kesendirian mereka, yang mereka manfaatkan untuk terhubung dengan diri mereka sendiri.
• Mereka tegas, mereka tahu bagaimana mengekspresikan emosi dan kebutuhan mereka dengan keras, menghormati orang lain.
• Mereka menghadirkan disiplin diri dan kontrol diri yang baik.
• Harga diri yang bagus.
• Mereka memiliki kesadaran yang memadai tentang keterbatasan dan pengetahuan mereka sendiri.
• Analisis tindakan mereka, nilai dampaknya, dan pelajari kesalahan mereka.
• Mereka terhubung ke masa sekarang, di sini dan sekarang.

Kecerdasan emosional: pentingnya menerapkannya setiap hari Kecerdasan emosional jauh lebih dari sekadar serangkaian pendekatan dan strategi yang dengannya: kita berbicara tentang memperoleh kesadaran emosional yang otentik. Baca lebih lanjut "

Kita semua dapat meningkatkan kecerdasan intrapersonal kita

Kecerdasan intrapersonal pada dasarnya diringkas dalam kemampuan untuk melihat dengan realisme dan kebenaran bagaimana kita dan apa yang kita inginkan. Sesuatu pada dasarnya sangat mendasar, adalah dimensi yang sayangnya kita tidak selalu berkembang secara efektif dan nyata. Apa yang kita lakukan berkali-kali adalah bertahan hidup dengan tipe pengganti yang sulit kita percayai bahwa kita selaras dengan emosi kita, dengan kebutuhan dan pikiran kita..

"Di masa depan kita akan dapat melakukan individualisasi, untuk mempersonalisasikan pendidikan sebanyak yang kita inginkan"

-Howard Gardner-

Padahal memang benar tipe kecerdasan ini harus diintegrasikan ke dalam banyak bidang kurikulum sekolah dan lembaga, kita dapat mengatakan bahwa kita selalu tepat waktu untuk memperkuatnya, menjadikannya milik kita untuk meningkat secara emosional dan pribadi. Selanjutnya, kami menyarankan Anda untuk merenungkan beberapa strategi sederhana.

Di sisi lain, sesuatu yang harus diingat pertama-tama, adalah itu Kecerdasan intrapersonal, tidak seperti yang lain yang dikemukakan oleh Gardner, hanya menjadi terlihat melalui perilaku dan gerak tubuh. Oleh karena itu, ini adalah pengerjaan interior di mana pemahaman yang optimal dan mendalam tentang diri kita diperlukan di tempat pertama.

Karena itu, ini akan menjadi mekanisme dasar untuk mencapai hal ini.

• Buat buku harian, tulis pikiran, perasaan, ingatanmu ... Masuklah ke dalamnya.
• Berlatih meditasi, berjalan-jalan, berlari ... Mereka adalah cara yang bagus untuk terhubung dengan keberadaan seseorang.
• Selalu pertahankan sikap reflektif, bukan hanya reaktif.
• Jadilah kritis terhadap diri sendiri, evaluasi diri sendiri.
• Belajarlah untuk berpikir lebih baik: mengatur ide, membuat peta kognitif, membuat eksplisit yang implisit, membandingkan, mengkritik, menganalisis, merencanakan ...
• Amati lingkungan Anda, terhubung dengan apa yang mengelilingi Anda melalui semua indra Anda dan menyimpulkan bagaimana perasaan Anda atau apa yang memberi Anda apa yang Anda lihat.
• Perkuat kreativitas Anda.
• Kelola emosi Anda dengan lebih baik, beri nama, salurkan, eksploitasi ...

Untuk menyimpulkan, apakah kita mendukung teori kecerdasan ganda Howard Gardner atau tidak, ada satu aspek yang tidak dapat kita kesampingkan: mereka adalah pintu gerbang untuk mengembangkan kompetensi yang memadai, untuk memberi kita kesempatan untuk mengalami hidup dengan cara yang lebih kompeten, lebih bahagia dan lebih harmonis dengan diri kita sendiri. Kecerdasan intrapersonal, tanpa diragukan lagi, adalah salah satu alat yang paling berharga.

Serupa, kependekan untuk merefleksikan bagaimana kreativitas anak-anak menghilang. Serupa adalah kependekan yang sederhana, cepat dan menawan. Dalam waktu kurang dari 8 menit itu menunjukkan kepada kita dengan cara yang hidup dan grafis bagaimana kreativitas menghilang di masa kecil. Baca lebih lanjut "

Referensi bibliografi

-Gardner, Howard (2008). Kecerdasan ganda. Teori dalam praktik. Barcelona: Dibayar

-Gardner Howard (2011) Pikiran yang luar biasa. Barcelona: Kaidós

-Gardner, Howard (1998). "Sebuah Jawaban untuk Perry D. Klein 'Mengalikan masalah intelijen dengan delapan" Jurnal Pendidikan Kanada 23 (1): 96-102.

Gambar milik Lucy Campbell