Keluar dari zona nyaman Anda

Zona nyaman kita memberi kita tempat berlindung dan membuat kita merasa aman. Ini mencakup semua yang kita ketahui, lingkungan tempat kita merasa menjadi bagian dan di mana kita merasa benar-benar nyaman.

Tapi hal yang melindungi kita juga bisa membahayakan kita. Mengakomodir berarti stagnasi, bukan mencari rangsangan baru, tantangan baru. Itulah mengapa penting untuk berani, lupakan ketakutan akan hal yang tidak diketahui dan tinggalkan zona nyaman itu untuk mencari emosi baru, pembelajaran baru. Tapi bagaimana cara keluar dari sana?

Mengapa meninggalkan zona nyaman saya?

Tentunya Anda berpikir bahwa jika Anda begitu nyaman di zona nyaman Anda, tidak masuk akal untuk meninggalkannya. Namun, ketika kita melakukan ini, kita membiarkan diri kita menghilangkan penghalang kita, bertemu orang baru dan menjalani pengalaman baru.

Meninggalkan zona nyaman menyebabkan pertumbuhan yang akan membawa kita untuk memiliki harapan yang lebih tinggi, meningkatkan keterampilan kita dan memiliki kehidupan yang lebih memuaskan dalam segala hal.

Kita juga akan menyadari tantangan, ketakutan, dan, secara umum, sisi gelap kita. Anda akan tahu bahwa Anda sedang menginjak tanah ini ketika ide-ide perubahan membuat Anda merasa stres, merasa iri pada mereka yang sudah pada titik yang ingin Anda capai, cemas tentang apakah Anda akan mencapainya atau tidak, cobalah untuk membuat alasan untuk tidak melakukan apa yang perlu dan kritik diri meningkat, terutama dalam menghadapi kegagalan kecil.

Bagaimana keluar dari zona nyaman?

Adalah logis untuk takut, tetapi langkah pertama selalu yang paling sulit. Ketika Anda melihat apa yang ada di luar zona nyaman Anda, Anda akan terus berjalan. Kiat-kiat ini dapat membantu Anda di jalur itu.

Kenali batasan Anda

Kami merasa nyaman di zona nyaman kami karena kami telah beradaptasi sedemikian rupa sehingga batas kami tidak tersentuh. Tapi Ketika Anda memulai pelarian dari zona nyaman Anda, semua hambatan internal atau eksternal Anda akan mulai menampakkan diri.

Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah mengenali mereka, memberi mereka kepentingan mereka dan memikirkan cara mengatasinya. Terimalah bahwa Anda tidak sesempurna yang Anda inginkan, tetapi ketahuilah bahwa Anda dapat mencapai apa yang Anda inginkan.

Perusahaan pencarian

Meninggalkan zona nyaman kita sendiri bisa jadi rumit, tetapi jika ada seseorang yang berbagi minat, semuanya dapat mengalir dengan lebih mudah. Bisa jadi teman mencari yang sama atau terapis Memberikan Anda sudut pandang Anda dan membantu Anda mengidentifikasi perubahan yang Anda butuhkan.

Yang penting adalah bahwa seseorang sama bersemangatnya untuk membuat yang baru seperti Anda, seseorang yang menantang Anda dan siapa yang Anda tantang untuk menjangkau melampaui tempat Anda sekarang..

Belajar menerima

Di zona nyaman kita, kita terbiasa dengan hal-hal yang memiliki bentuk tertentu. Ketika kami memutuskan untuk pergi, kami akan menemukan aspek yang tidak dapat kami kelola atau kontrol. Dalam hal ini, penting bagi kita untuk belajar menerima situasi yang disajikan kepada kita. Jika Anda ingin mendapatkan teman baru, Anda harus menerima karakteristik, kekhasan dan perbedaan mereka.

Bayangkan apa yang Anda inginkan dan kerjakan

Setiap tindakan kecil yang Anda lakukan akan membantu Anda memperluas perspektif Anda. Jika zona nyaman Anda melibatkan antisosial dan Anda ingin keluar dari sana, percakapan kecil dengan seseorang yang berbeda setiap hari dapat membuat perbedaan. Jangan terlalu menuntut, "selamat pagi" untuk tetangga hari ini dan senyum ramah kepada supir taksi besok dapat mengubah segalanya.

"Masa depan memiliki banyak nama. Bagi yang lemah itu yang tidak mungkin tercapai. Untuk yang takut, yang tidak dikenal. Karena yang berani adalah kesempatan. "

-Victor Hugo-

Meninggalkan zona nyaman Anda akan membantu Anda memiliki kehidupan yang lebih kaya dalam emosi, pengetahuan dan perspektif. Anda juga dapat tumbuh dan berkembang ke versi diri Anda yang lebih baik. Anda akan menjadi orang yang lebih baik, Anda akan mendapatkan kepercayaan diri dan Anda akan bertemu banyak orang yang menarik. Jangan Anda pikir sudah waktunya untuk mengambil risiko?

Apakah tidak ada yang berubah dalam hidup Anda? Tahapan Stagnasi Emosional Stagnasi emosional adalah suatu kondisi di mana Anda dapat kehilangan pandangan akan esensi kehidupan. Umumnya dipertahankan oleh konformisme atau ketakutan. Baca lebih lanjut "