Gejala, penyebab, dan pengobatan Tripophobia

Tripphobia adalah ketakutan atau penolakan yang ekstrem oleh pola figur geometris mana pun yang berdekatan. Angka-angka ini bisa berupa lubang dan persegi panjang kecil atau lingkaran cembung. Bahkan, kata tripophobia secara harfiah berarti 'takut lubang'.

Ketakutan irasional ini cukup umum pada manusia, meskipun tidak banyak yang diketahui tentang hal itu hari ini. Dan apakah jutaan orang telah mengklaim bahwa mereka merasakan tolakan dan gejala kecemasan ketika mereka mengamati pola lubang kecil yang diaglomerasi.

Apa itu fobia??

Fobia didefinisikan sebagai ketakutan intens dan irasional terhadap seseorang, objek atau situasi yang melibatkan sedikit atau tidak ada bahaya. Kata itu berasal dari istilah Yunani rubah yang berarti 'panik'.

Dalam mitologi Yunani, Phobos juga adalah putra Ares, dewa perang dan Aphrodite, dewi cinta. Rasa takut yang dipersonifikasikan. Alexander yang Agung berdoa kepada Phobos sebelum setiap pertempuran untuk mengusir rasa takut.

Ketika kita berbicara tentang tripfobia, kita merujuk pada fobia tertentu apaitu ditandai dengan rasa takut atau kecemasan terhadap objek atau situasi yang jelas, yang dapat disebut stimulasi fobia. Dalam hal ini, semua bentuk geometris itu akan sangat berdekatan.

Menurut DSM-V (Manual Diagnostik dan Ahli Statistik Gangguan Mental), fobia spesifik, seperti triprofobia, Mereka memenuhi karakteristik berikut:

• Ketakutan atau kecemasan yang intens untuk objek atau situasi tertentu (misalnya, terbang, ketinggian, hewan, memberikan suntikan, melihat darah ...)
• Objek atau situasi fobia hampir selalu menyebabkan ketakutan atau kecemasan langsung.
• Situasi fobia secara aktif dihindari atau dilawan dengan rasa takut atau kecemasan yang intens.
• Ketakutan atau kecemasan tidak proporsional jika kita menganalisis bahaya yang sebenarnya yang memunculkan objek atau situasi spesifik dan konteks sosiokultural.
• Ketakutan, kegelisahan atau penghindaran berlangsung terus-menerus, dan biasanya berlangsung selama enam bulan atau lebih.
• Kecemasan, ketakutan, atau penghindaran menyebabkan ketidaknyamanan atau kemunduran yang signifikan secara klinis dalam bidang sosial, tenaga kerja atau bidang fungsi penting lainnya.

Adalah umum bagi orang untuk memiliki beberapa fobia spesifik. Sekitar 75% orang dengan fobia spesifik takut pada lebih dari satu situasi atau objek.

Tripophobia tidak dianggap sebagai penyakit, tetapi bisa jadi

Orang dengan tripphobia biasanya menunjukkan gejala kecemasan ketika mereka mengamati karang, panel lebah, gelembung sabun, pakaian polka dot, cokelat aerasi atau segenggam kayu bulat.

Merasa menjijikkan terhadap angka atau lubang geometris ini bukanlah penyakit. Telah ditemukan bahwa itu mengandaikan rasa takut yang normal dan sering terjadi pada manusia, karena ia mencegah bahaya tertentu seperti tertular penyakit atau menyebabkan kerusakan..

Namun, jika ketakutan irasional ini mengganggu kehidupan atau kesejahteraan kita sehari-hari, mencegah kita menjalani kehidupan normal, maka kita akan berbicara tentang gangguan yang memerlukan intervensi..

Apa penyebab tripofobia?

Penyebab tripofobia baru-baru ini dipelajari oleh University of Essex (2013) dan diterbitkan dalam jurnal Psychological Science. Pola visual yang memicu gejala kecemasan pada orang dengan tripphobia mirip dengan yang muncul pada berbagai hewan beracun.

Jadi, tripophobia dapat memiliki penjelasan evolusi. Mereka yang merasa jijik ketika mengamati pola-pola geometris ini menjauh dari hewan berbahaya. Ini akan membantu mereka untuk bertahan hidup karena mereka tidak akan "diracuni atau diserang" oleh hewan jenis ini.

Penjelasan lain yang ditawarkan Arnold J. Wilkins (profesor di Universitas Essex) dan timnya, didasarkan pada konfigurasi lubang. Rupanya, "Konfigurasi memberikan properti matematika gambar yang mirip dengan kebanyakan gambar yang menyebabkan ketidaknyamanan visual, mata lelah atau sakit kepala. Otak tidak dapat memproses gambar dengan efisien dengan sifat-sifat matematika sehingga memerlukan oksigenasi lebih banyak ".

Penjelasan ini berbeda dari penyebab fobia lain, karena sebagian besar ketakutan irasional kita dipelajari. Kita belajar untuk merasa takut pada rangsangan tertentu berdasarkan pengalaman pribadi atau orang lain, yang diamati atau yang telah diceritakan. Dengan cara ini, tripophobia tidak memiliki asal dalam trauma. Juga tidak memiliki asal budaya, seperti halnya rasa takut nomor 13 atau triscaidecaphobia.

Keengganan, ketakutan atau penolakan terhadap lubang yang ada dalam bahan organik dapat dengan mudah dijelaskan. Sejak saat itu Ini adalah gambar yang sering dikaitkan dengan penyakit.

Gejala tripofobia

Gejala-gejala tripophobia sama dengan gejala-gejala fobia spesifik lainnya. Dengan cara ini, Gejala-gejalanya adalah sebagai berikut:

• Ketakutan berlebihan dan tidak rasional, selain gigih, dipicu oleh kehadiran atau antisipasi stimulus ansiogenik. Dalam hal ini, stimulus ansiogenik akan menjadi pengamatan pola geometris tertentu.
• Respon kecemasan karena paparan atau antisipasi stimulus kecemasan. Dalam kasus yang paling ekstrem bisa ada serangan asiety atau panik.
• Menghindari rangsangan tersebut atau situasi di mana mereka muncul.
• Gangguan dalam kehidupan sehari-hari. Perilaku menghindar dan gejala kecemasan yang terkait ini secara serius mencampuri berbagai bidang kehidupan seseorang.

Jika Anda merasa diidentifikasi dengan gejala-gejala yang diuraikan, Anda mungkin menderita tripphobia. Namun, kita harus ingat itu diagnosis hanya dapat dibuat oleh spesialis. Jika ini masalahnya, yang terbaik adalah mencari bantuan seorang psikolog.

Pengobatan triprofobia

Perawatan pilihan untuk tripophobia adalah Paparan langsung terhadap stimulus yang ditakuti, dalam hal ini angka atau gambar geometris tertentu. Dalam beberapa kasus juga bermanfaat untuk melengkapi paparan langsung dengan teknik relaksasi.

Relaksasi dapat digunakan sebagai pelengkap pameran karena relaksasi dengan sendirinya hampir tidak memiliki efek terapi pada gangguan fobia. Mengekspos diri Anda pada bentuk-bentuk geometris atau kelompok lubang ini berarti hadir dalam situasi yang kita takuti, misalnya sebelum tanaman atau panel lebah tertentu.

Salah satu masalah yang biasa dalam pengobatan fobia berkaitan dengan Munculnya serangan panik. Dalam hal ini, tampaknya mempraktikkan pameran biasanya tidak sesuai dengan kemunculan mereka. Namun, kemungkinan kejadiannya meningkat jika pasien membuat interpretasi bencana dari situasi tersebut. Dalam kasus-kasus ini Anda harus mencoba untuk menangkal pikiran seperti ini dengan melatih penggunaan pikiran yang sesuai.

Jika serangan panik muncul, Anda harus melakukannya cobalah untuk tetap dalam situasi sampai itu berkurang. Anda harus pergi sejauh mungkin dari situasi dan kembali ke sana sesegera mungkin.

Seperti yang kita lihat, tripophobia adalah ketakutan irasional terhadap berbagai tokoh geometri atau kelompok lubang atau lubang. Seperti halnya fobia lain, itu adalah gangguan yang memiliki solusi, asalkan dirawat oleh spesialis kesehatan mental.

Bagaimana cara mengatasi rasa takut akan ketinggian? Ketakutan akan ketinggian atau akrofobia menghasilkan tingkat kecemasan yang kuat pada orang yang menderita itu. Situasi dengan ketinggian yang luar biasa, seperti mengintip ke balkon, berada di tepi jurang atau berada di tempat yang tinggi, adalah tipikal dari jenis fobia ini. Baca lebih lanjut "