Bagaimana menghadapi akhir suatu hubungan

Menghadapi akhir suatu hubungan biasanya tidak mudah. Setelah berbagi waktu, pengalaman dan perasaan dengan seseorang, Sulit untuk berpisah darinya. Faktanya, statistik menunjukkan bahwa sebagian besar kasus bunuh diri di seluruh dunia disebabkan oleh putusnya cinta.

Namun,, Anda dapat belajar untuk menjalani proses ini di mana penderitaan menjadi hampir menjadi teman rutin dan menjadi baik. Untuk ini, perlu upaya dosis besar dan sikap untuk bergerak maju. Hadiahnya akan menjadi pemulihan keadaan tenang Anda dari penerimaan dan pelepasan rasa sakit yang dialami. Mari kita memperdalam.

Akhir dari suatu hubungan dapat mengalami Anda sebagai proses yang sangat menyakitkan, tetapi dari situ Anda dapat meninggalkan sedikit demi sedikit.

Di mana harus meletakkan fokus untuk menghadapi akhir suatu hubungan

Hampir semua dari kita merasa hancur ketika pasangan kita meninggalkan kita. Ilusi berakhir dan tampaknya seolah-olah ada perasaan hampa yang mendalam di dalam diri kita dari mana sulit untuk melarikan diri. Selain itu, pikiran kita tidak berhenti berputar tentang semua yang kita alami. Bahkan ketika kita adalah orang-orang yang hancur, kadang-kadang kita bisa sangat menderita.

Jadi, untuk menghadapi jeda, perlu untuk fokus pada dua aspek mendasar:

• Mentalitas kita.
• Tindakan kami.

Mengubah keduanya membutuhkan banyak upaya, tetapi adalah satu-satunya cara untuk menghadapi akhir suatu hubungan dengan cara yang sehat. Jika Anda tertarik mempelajari cara melakukannya, baca terus!

Langkah 1: Ubah mental Anda

Masalah utama yang kita miliki dalam menghadapi keretakan adalah itu cara berpikir kita bukan yang benar. Kepercayaan kita menyakiti kita alih-alih membantu kita, dan penderitaan diperkuat oleh semua yang kita katakan pada diri kita sendiri.

Dengan demikian, langkah pertama dalam menghadapi akhir suatu hubungan adalah memodifikasi cara berpikir kita. Meskipun ada banyak kepercayaan yang merusak dalam pengertian ini, salah satu yang terburuk adalah yang membuat kita mengatakan bahwa kita tidak akan pernah menemukan orang lain. Cara berpikir ini sangat umum, tetapi sangat salah. Pertimbangkan sejenak jumlah orang yang dengannya Anda dapat membentuk suatu hubungan.

Katakanlah Anda adalah wanita heteroseksual, dan Anda tinggal di kota berpenduduk lebih dari 1 juta jiwa. Sekitar setengah dari mereka adalah pria; sekitar 500.000. Dari semuanya, katakanlah 90% tidak akan memiliki hubungan apa pun dengan Anda, karena sudah menikah, tidak kompatibel dengan selera Anda, atau memiliki usia yang sangat jauh dari Anda. Ya, bahkan jika persentase itu benar, masih akan ada 50.000 pria dengan siapa Anda bisa sangat bahagia.

Yang benar adalah itu Mantan pasangan Anda tidak seistimewa yang Anda lihat sekarang. Meskipun Anda telah berbagi banyak hal, ada jutaan orang di seluruh dunia. Setelah Anda pulih, Anda dapat menemukan seseorang yang lebih kompatibel dengan Anda tanpa terlalu banyak masalah.

Namun, penting untuk diingat itu Tidak disarankan untuk memutuskan hubungan dan berpura-pura memulai hubungan lain secara instan. Hal terbaik yang harus dilakukan adalah memberikan waktu untuk menyembuhkan luka Anda, memproses semua yang telah dijalani, menguraikan apa yang terjadi dan membangun kembali..

Langkah 2: Ambil tindakan

Sekarang, mengubah cara berpikir kita biasanya tidak cukup untuk menghadapi akhir suatu hubungan. Pada saat-saat ini, hidup Anda pasti akan terbalik, karena ruang yang ditinggalkan oleh mantan Anda telah dibiarkan kosong. Untuk alasan itu, Anda harus mulai bekerja untuk mengisinya dengan sesuatu yang baru.

Dan apakah itu saat ini Anda memutuskan bagaimana masa depan Anda. Sangat mungkin bahwa Anda merasa buruk, tetapi bagaimana Anda ingin mengingat saat ini ketika Anda melihat ke belakang? Apakah Anda ingin melihat diri Anda menangis dan menonton film romantis sepanjang hari? Atau apakah Anda lebih suka melihat diri Anda tersenyum pada kesulitan dan meletakkan dasar bagi kehidupan Anda untuk menjadi luar biasa??

Meskipun rasa sakit Anda tidak membuat Anda melihat apa yang Anda miliki di depan, kebenarannya adalah bahwa Anda memiliki peluang besar. Bahkan, Anda mungkin memiliki lebih banyak waktu luang dan lebih banyak kebebasan. Juga, hadapi akhir suatu hubungan dapat memberi Anda dosis motivasi yang sangat tinggi. Karena itu, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah memanfaatkan mereka untuk membangun sesuatu yang hebat dalam hidup Anda.

Saat Anda menyusun ulang, tentukan tujuan yang menantang Anda dan mulai bekerja. Sekarang ini mungkin saat yang tepat untuk mulai berolahraga atau menulis buku yang sudah lama Anda pikirkan. Mungkin Anda ingin mengusahakan daya tarik Anda untuk merasa lebih baik tentang diri sendiri. Bahkan sekarang karena Anda tidak lagi memiliki komitmen, Anda dapat mengambil keuntungan dari perjalanan panjang yang memungkinkan Anda untuk memutuskan sambungan.

Keputusan ada di tangan Anda. Ingat itu Hubungan ini bukan satu-satunya yang akan Anda temukan dalam hidup Anda dan sekarang saatnya untuk mengambil tindakan. Hanya Anda yang dapat mencapainya, ketika Anda melihat ke belakang dan berpikir tentang saat ini, Anda dapat mengingatnya dengan senyuman.

Dan setelah istirahat, apa? Setelah istirahat dari pasangan kita harus melalui duel yang hampir tak terhindarkan. Kita harus menerima rasa sakit itu untuk mengetahui, bahwa setelah itu, kelahiran kembali kita akan datang. Baca lebih lanjut "