Cara mendeteksi jika Anda memiliki persahabatan yang beracun

Persahabatan yang beracun tidak terdiri dari satu orang. Racun selalu mengacu pada setidaknya dua. Dalam beberapa kasus, keduanya yang terlibat dalam jenis teman ini memiliki perilaku beracun yang jelas.

Dalam kasus lain, salah satu dari keduanya adalah agen aktif dan yang lainnya adalah pasif, hampir selalu yang terakhir dengan harga diri yang sangat rendah. Yang benar adalah bahwa ini bukan cerita tentang baik dan buruk, tetapi tentang hubungan dan cara-cara berhubungan yang tidak pantas dan destruktif.

Orang-orang Timur memiliki pepatah yang bisa tampak sangat jelas, tetapi itu melibatkan kearifan besar: "Yang serupa berusaha serupa". Dalam hubungan manusia, secara sadar dan tidak sadar, kita mencari dan menarik mereka yang memiliki kekuatan dan kelemahan yang serupa dengan kita.

Dengan demikian, tidak biasa bagi seseorang dengan kesehatan mental yang tinggi untuk akhirnya terlibat (secara permanen) dengan orang yang sangat neurotik atau "beracun". Mungkin harga diri rendah dan devaluasi berkelanjutan atau perawatan yang diterima di masa kanak-kanak adalah penyebab dari orang yang bergabung dengan orang yang menciptakan persahabatan beracun itu.

Bagaimanapun, ada fakta yang tidak dapat disangkal: persahabatan beracun ada dan menyiratkan hubungan yang merusak. Terkadang kita menyadari hal ini dan mencoba membuat orang lain melihat efek dari perilaku mereka dan kebutuhan untuk menghasilkan perubahan.

Di lain waktu, seperti yang kita ketahui, kita tidak punya pilihan selain untuk melanggarnya,. Yang penting adalah belajar mengidentifikasi gejala-gejala apa yang menunjukkan hubungan yang tidak memadai. Ini beberapa di antaranya.

"Apa yang membuat persahabatan tidak bisa dipisahkan dan menggandakan pesonanya, adalah perasaan yang tidak memiliki cinta, kepastian".

-Honoré de Balzac-

Dalam persahabatan yang beracun ada diskualifikasi sistematis

Robert Sternberg, seorang psikolog terkenal yang berspesialisasi dalam kecerdasan dan kepribadian, baru-baru ini melakukan penelitian tentang masalah ini. Jadi, dalam artikelnya yang berjudul "Kebijaksanaan, omong kosong dan toksisitas dalam perkembangan manusia ", mencatat itu Perilaku beracun saat ini sama lazimnya dengan perilaku destruktif.

Ini terjadi di hampir semua lingkungan sosial: di tempat kerja, di keluarga, di sekolah, dan tentu saja, di antara kelompok teman.

Persahabatan beracun sering terjadi di antara orang-orang dengan harga diri rendah. Salah satu aspek yang paling merusak dari jenis tautan ini adalah itu diskualifikasi tidak diucapkan secara tersurat, tetapi secara terselubung.

Jika mereka dikatakan secara terbuka, mereka mungkin akan menyebabkan jarak. Itulah mengapa penggunaan seluk-beluk, ironi, sarkasme, dan pesan antar-baris digunakan.

Konten dari pesan-pesan itu agresif. Mereka berusaha mengurangi nilai orang lain atau prestasi mereka. Dalam persahabatan beracun ada ambivalensi: satu adalah teman dan musuh pada saat yang sama.

Ada kedekatan dan jarak pada saat bersamaan. Untuk mempertahankan permainan ganda ini, jalan lain dibuat untuk mengubur kritik. Hal yang biasa adalah bahwa ia datang dari kedua sisi dan tetap pada waktunya. Kedua orang itu melukai diri mereka sendiri, tetapi mereka berhasil menutupinya.

Persahabatan atau asosiasi untuk melakukan kejahatan?

Ada teman-teman dengan siapa saja setiap kali Anda menemukan diri Anda akhirnya melanggar beberapa norma. Secara khusus, ada orang yang hubungannya berdasarkan konsumsi alkohol atau psikoaktif lainnya.

Ada juga kasus di mana tautan tersebut dipertahankan untuk menutupi perselingkuhan dengan pasangan, menghindari kewajiban atau menimbulkan kelebihan. Dalam hal ini adalah keterlibatan dalam arti negatif dari istilah tersebut. Mereka adalah apa yang dikenal sebagai "perusahaan buruk".

Mengacu pada penelitian yang dilakukan oleh Robert Sternberg, ditunjukkan misalnya bagian dari orang-orang beracun menyajikan apa yang dikenal sebagai triad gelap. Dengan kata lain, fitur narsis, Machiavellian, dan bahkan psikopat dapat menghuni kepribadiannya.

Orang-orang ini tidak tertarik kapan saja untuk kesejahteraan orang lain. Mereka hanya menggunakan orang lain untuk mendapatkan beberapa manfaat, beberapa tujuan.

Anda merasa buruk berulang kali

Gejala yang jelas dari persahabatan beracun adalah sensasi yang tetap dihamili setelah menghabiskan waktu bersama orang itu.. Terkadang Anda merasakan semacam beban. Anda merasa lelah secara emosional.

Anda mungkin mengalami iritasi, tetapi Anda tidak mengidentifikasi penyebabnya dengan jelas. Anda juga merasa bersalah atau sedih.

Perilaku beracun dikenakan perlahan dan progresif. Menyadari hal ini tidak diragukan lagi sangat penting, jika tidak maka akan melanggar harga diri kita sampai kita merasa kosong, sampai kita berada di bawah jaring kepribadian yang secara emosional berbahaya..

Semuanya berputar di sekitar pandangan negatif

Ada teman yang berkumpul di sekitar sesuatu yang negatif. Terkadang itu ada hubungannya dengan kritik pedas dari orang lain. Dalam hal ini teman-teman beracun mengerumuni gosip, intrik dan fitnah tentang orang lain.

Apa yang dibagikan adalah sudut pandang yang merendahkan, yang menyuburkan konflik yang sudah ada sebelumnya. Mereka memperkuat sikap satu sama lain dan itu menyatukan mereka.

Dalam kasus lain, yang penting adalah masalah pengaduan. Itu tidak begitu banyak sehingga satu mencari bahu yang lain untuk menangis. Tujuannya adalah bertempur untuk melihat siapa yang paling baik menduduki tempat korban atau saling menguatkan diri sebagai korban.

Mereka menonton dan meninjau kesulitan mereka dan menyesali mereka, tetapi tidak mengambil sikap mengatasi mereka. Justru sebaliknya. Mereka mencintai luka-luka mereka dan saling menjaga satu sama lain, tetapi mereka tidak tertarik untuk menyelesaikannya.

Tidak ada timbal balik

Persahabatan yang sehat menyiratkan timbal balik dan keseimbangan. Inilah yang dilakukan penelitian di University of Texas yang dilakukan oleh psikolog Valerian Wilson dan Alan L.., ada orang yang hanya mencari teman mereka hanya untuk mendapat balasan. Mereka menganggap diri mereka sebagai seseorang yang membutuhkan banyak dari orang lain.

• Dalam logika itu, tentu saja, orang lain telah memperoleh kewajiban implisit untuk memberi. Dalam banyak kasus mereka tidak menyadari bahwa mereka seperti itu, karena egosentrisitas mereka menghalangi mereka.
• Kurangnya timbal balik memanifestasikan dirinya ketika, misalnya, hanya orang yang berbicara, sedangkan yang lain hanya harus mendengarkan.
• Atau ketika salah satu dari keduanya merasa bahwa masalah mereka jelas lebih penting dan prioritas daripada yang lain. Juga dalam kasus-kasus ketika seseorang dalam masalah, teman mereka menghilang. Anda hanya mengandalkan dia ketika semuanya berjalan dengan sempurna.

Persahabatan yang beracun merampas lebih banyak dari yang diberikannya. Sebenarnya, itu tidak ada hubungannya dengan persahabatan. Mungkin ada simpati timbal balik yang tulus, tetapi cara hubungan itu terstruktur dan / atau hubungan itu dilakukan, membuatnya berbahaya bagi keduanya.

Bukan hanya orang lain yang menjadi masalah, itu juga orang yang mentolerir jenis hubungan itu secara pasif.

Kami selalu terlihat sedikit mirip dengan orang-orang di sekitar kami. Jika tujuan kita adalah menjadi lebih baik dan lebih baik, untuk tumbuh dan melindungi kesejahteraan kita, penting bagi kita untuk memilih tipe orang yang dengannya kita membangun persahabatan..

Gambar milik Amèlie Fontaine

7 sifat yang memungkinkan Anda mendeteksi orang beracun. Kami memberi tahu Anda 7 sifat paling umum untuk mendeteksi orang beracun sehingga Anda dapat mencegah mereka dari menyakiti Anda atau membuat Anda pahit. Baca lebih lanjut "