Bagaimana cara meningkatkan hubungan pribadi kita

Kita dikelilingi oleh hubungan pribadi, dan mungkin sebagian besar memperkaya. Kami selalu bisa"Dapatkan sesuatu yang baik" dari setiap percakapan, pertemuan, atau komunikasi. Mereka menawarkan kita kesejahteraan dan kesehatan, mereka memungkinkan kita untuk merasa menjadi bagian dari sesuatu, dll..

Tapi ada juga hubungan "beracun" atau negatif yang mengaburkan keberadaan kita dan menyebabkan kita tidak nyaman, memisahkan kita, menghancurkan kita, atau melukai kita.

Psikolog dan kelompok ilmiah menyelidiki bagaimana hubungan pribadi, Tujuannya adalah untuk mengidentifikasi kunci-kunci yang akan membantu mengenali kesalahan paling umum yang kita buat di dalamnya. Dengan cara ini, kita tidak hanya dapat menyadari jika kita menghadapi seseorang yang negatif, tetapi kita juga akan menekankan hubungan yang baik, meningkatkan ikatan kita dengan orang-orang itu..

Cara menikmati hubungan pribadi yang sehat

Anda dapat memberikan beberapa rekomendasi untuk menikmati hubungan yang lebih sehat dalam bidang apa pun dan menghindari yang salah kita adalah:

Identifikasi hubungan kita

Itu terdiri dari membuat daftar di mana muncul orang-orang dengan siapa kita mempertahankan hubungan yang saling bertentangan. Tetapi Anda harus melakukannya di saat ketenangan dan kenyamanan.

Ini akan membantu kami menganalisis cara kami berinteraksi dalam konteks komunikasi dan untuk belajar dari kesalahan yang telah kami buat dan dapat menemukan. Tapi hati-hati, ini bukan tentang menulis teman yang Anda lawan kemarin atau rekan kerja Anda yang berbicara kepada Anda sepanjang waktu. Melampaui, lihat jauh ke dalam setiap hubungan.

Daftar cacat sendiri

Tentu, karena dengan istirahat Anda tidak bisa memperbaiki diri. Cobalah untuk mendominasi mereka masing-masing sebagai taktik yang sangat baik untuk bergaul lebih baik dengan orang-orang di sekitar Anda.

Terima kepribadian Anda, tetapi juga perlu diingat bahwa jika Anda terlalu tiba-tiba untuk berbicara, Anda tidak tahu bagaimana meminta sesuatu dengan baik, Anda berteriak, Anda marah, dll., Anda cenderung menghasilkan lebih banyak kesalahpahaman daripada saat-saat yang baik. Buatlah "mea culpa" nyata dari kesalahan Anda dan berusahalah untuk mengubahnya.

Amati apa yang tidak kita sukai dari orang lain

Perhatikan hal ini sejak saat itu Ada teori yang menunjukkan bahwa apa yang kita kritik pada orang lain adalah apa yang kita "benci" tentang diri kita sendiri. Mengatasi ketidakcocokan dengan seseorang akan membuat kedamaian dan ketenangan memerintah pada saat-saat di mana mereka berada di perusahaan.

Jika Anda tidak suka sepupu Anda terlibat dalam urusan Anda, jangan biarkan dia begitu banyak berpartisipasi dalam pertemuan atau jika tetangga Anda mengatakan semua yang Anda katakan, belajarlah untuk memilih informasi yang Anda bagikan dengannya.

Dengarkan kebutuhan

Baik milik sendiri maupun orang lain. Pikirkan jika memang benar-benar layak memiliki daftar teman yang tidak setia seperti yang Anda inginkan. Terkadang, lebih baik untuk "tetap" dengan beberapa di mana untuk percaya tanpa syarat dan tidak membuang waktu di perusahaan yang tidak berkontribusi apa pun yang baik untuk keberadaan Anda.

Memiliki "sejuta teman", seperti lagu itu katakan, adalah utopia, sesuatu yang tidak bisa dicapai oleh siapa pun. Ya, Anda dapat memiliki ratusan kenalan atau orang-orang dengan siapa Anda memiliki berbagai hubungan setiap hari.

Minta maaf

Kita semua membuat kesalahan dalam hubungan pribadi kita, kita telah mengatakan bahwa kesalahan adalah bidang yang bagus untuk belajar, tetapi ketika kita berbicara di bidang ini kita harus memperhitungkan orang lain.. Mengenali kesalahan kita akan menjadi tanda bahwa kita mengenali hubungan itu, bahwa kita memberi arti penting, bahwa kita mendedikasikan waktu kita dan dengan mana kita tulus.

Dengan membuat hubungan pribadi Anda lebih menyenangkan dan bermanfaat, Anda akan mencapai "reaksi berantai" dan Anda hanya akan memiliki orang-orang yang berharga, yang akan membantu Anda untuk meningkatkan dan siapa yang dapat Anda capai untuk memiliki kehidupan yang lebih baik. Setelah semua, Hubungan tidak mungkin jika tidak ada timbal balik, komitmen dan kecenderungan yang baik dari kedua belah pihak.

Bukanlah orang jahat untuk "memilih" orang-orang yang Anda inginkan di sisi Anda, tetapi ini didasarkan pada pemahaman bahwa kita tidak semua saling cocok.

Belajar untuk mengekspresikan diri Anda lebih baik dan meningkatkan hubungan Anda Anda selalu dapat belajar untuk mengekspresikan diri Anda lebih baik ketika Anda berbicara tentang perasaan Anda. Jika Anda berhasil, hubungan interpersonal Anda akan jauh lebih memuaskan. Baca lebih lanjut "