Bagaimana kita bisa menghadapi putus cinta?

Apa yang harus dilakukan dengan ingatan yang kita bangun? Di mana kita dapat menyimpan keinginan yang tersisa untuk terus mencoba? Bagaimana menghargai waktu yang kami persembahkan kepada orang lain, yang merupakan segalanya dan yang sekarang telah memutuskan untuk mengucapkan selamat tinggal? Apa yang harus dilakukan dengan cinta yang masih harus kita berikan? Bagaimana menghadapi putus cinta, itu tujuan kami inginkan tetapi itu telah tiba tanpa menunggu kami?

Mengakhiri suatu hubungan tidak menyenangkan, terutama jika bukan kita yang membuat keputusan. Kenangan, nostalgia dan kesedihan akan mulai menyerang kita dan bersama mereka, pertanyaan-pertanyaan seperti yang sebelumnya. Tanpa menginginkannya, kita dapat membenamkan diri dalam spiral kemalasan dan ketidaknyamanan, sesuatu seperti keadaan imobilitas di mana tidak ada yang mewakili semua yang ingin kita lakukan.

Istirahat melambangkan kerugian, duel, tujuan, mungkin tak terduga atau setidaknya tidak diinginkan, yang membuat kita tidak aman dan sendirian di hadapan masa depan yang kita lihat tidak pasti pada saat itu.

Perpisahan cinta itu rumit bagi orang yang tidak membuat keputusan, tetapi tidak mustahil untuk diatasi. Keyakinan bahwa Anda tidak akan pernah lebih bahagia dan tidak ada orang lain yang muncul sangat umum dalam situasi seperti ini, tetapi itu hanya keraguan dan rasa tidak aman yang dihasilkan dari kekecewaan dan penderitaan yang dialami. Selain itu, mereka juga bagian dari proses yang harus dilalui untuk sembuh.

Sekarang, apa yang Anda lakukan ketika akhir suatu hubungan muncul? Pilihan terbaik, meskipun tampaknya agak kontradiktif, tidak harus dilakukan. Maksud saya, biarkan prosesnya mengikuti jalannya yang alami. Adalah normal bahwa kita perlu berhenti, waktu untuk merenung dan untuk itu, yang terbaik adalah melakukannya dari ketenangan dan kesunyian. Hanya dengan cara ini kita akan memilih introspeksi yang tepat, pandangan yang tulus dan kadang menyakitkan.

Setelah terhubung dengan kami, langkah selanjutnya adalah terbuka terhadap emosi yang kita alami, apakah mereka marah, sedih, benci atau lainnya. Yang penting adalah mendengarkan mereka untuk melepaskan mereka sedikit demi sedikit, untuk menanggapi pertanyaan kita dan, pada gilirannya, untuk menghadapi ketakutan kita. Sekarang, ini bukan sesuatu yang terjadi dalam satu, dua atau tiga hari dan bukan pada minggu pertama. Ini adalah proses yang lambat yang membutuhkan kesadaran dan sedang dipersiapkan, oleh karena itu akan bervariasi tergantung pada orang tersebut.

Apa yang kita lakukan dengan ingatan yang tersisa?

Apa yang harus dilakukan dengan semuanya hidup dengan orang lain? tidak ada apa-apa Kami tidak harus melakukan apa pun. Istirahat cinta adalah bagian dari jalan yang harus kita lalui, tetapi kenangan itu milik kita, itu adalah pengalaman yang tidak harus kita hilangkan karena itu adalah bagian dari diri kita sekarang. Mungkin pada awalnya mereka terluka karena kami pikir tidak akan ada akhirnya, tetapi mereka ada di sana dan akhirnya kami akan memberi mereka ruang dan menempatkan mereka di tempat yang layak, sebuah kotak yang ketika dibuka akan menghasilkan emosi, tetapi terkendali dan sehat.

Memang benar bahwa kadang-kadang kita bersikeras mempercepat proses dan kita menginginkan jawaban segera, tetapi alih-alih maju kita bisa kembali. Emosi harus dibiarkan waktu bagi mereka untuk berubah. Oleh karena itu, jika kita membiarkan semuanya berjalan dengan sendirinya, hal itu dapat diselesaikan sedikit demi sedikit, selama itu belum menjadi hubungan yang ribut, menyerap atau terlalu beracun. Jadi, ketika kita meninggalkan ruang untuk alasan, kita mungkin menyadari bahwa itu tidak begitu indah dan benar-benar meninggalkan hubungan adalah yang terbaik.

Mendedikasikan waktu kita kepada seseorang yang tidak lagi mencintai kita atau yang memilih untuk tidak berbagi waktu dengan kita, memberi kita kesempatan untuk menyendiri untuk saling mengenal, menjaga diri sendiri dan mungkin menemukan orang lain yang ingin bergabung dengan kita. Karena itu, ketika badai berlalu dan emosi menjadi tenang, ketika kita belajar untuk mendengarkan diri sendiri dan memberikan waktu dan ruang bagi diri kita sendiri, kita akan menyadari bahwa Ini bukan akhir, tetapi awal dari tahap baru.

Berapa lama rasa sakit dari cinta itu bisa bertahan??

Penyembuhan rasa sakit istirahat cinta tergantung pada masing-masing orang. Tidak ada waktu yang ditentukan untuk itu, sekarang semakin kita berusaha untuk tidak berpikir, tidak ingat, melakukan ribuan hal untuk tidak sendirian atau menekan air mata kita, kita akan menunda proses ini. Jangan lupa bahwa meratapi kehilangan dan menyendiri bersama kita adalah penting untuk menutup dan menyembuhkan, untuk mengumpulkan kekuatan untuk membangun kembali diri kita lagi.

"Sangat menyakitkan untuk mengucapkan selamat tinggal kepada seseorang yang tidak ingin kamu lepaskan, tetapi lebih menyakitkan untuk memintanya tetap tinggal ketika dia ingin pergi".

Waktu bersama dengan pengelolaan emosi kita memungkinkan untuk mengatasi jeda cinta. Namun, jika keadaan apatis dan kesedihan meluas dari waktu ke waktu, disarankan untuk pergi ke spesialis.

Betapa sulitnya mengucapkan selamat tinggal. Mengucapkan selamat tinggal tidak pernah mudah, tetapi kadang-kadang lebih murah untuk menanggung beban yang tidak lagi bisa kita bawa. Mengucapkan selamat tinggal juga berarti tumbuh. Baca lebih lanjut "