Bagaimana cara melupakan mantan pacar saya secepat mungkin

itu pecahnya suatu hubungan Itu selalu sesuatu yang menyakitkan dan sulit untuk dibawa. Tiba-tiba, hidup Anda berubah hampir sepenuhnya dan orang yang menjadi prioritas tertinggi Anda, meninggalkan Anda dan tidak tahu bagaimana melanjutkan hidup Anda tanpanya. Tapi, ¿Apakah kamu tahu sesuatu? Hidup bisa menjadi jauh lebih baik sejak saat ini karena sekarang Anda akan memiliki semua waktu di dunia untuk hidup seperti yang Anda inginkan. Meskipun, hal pertama dari semua adalah menyembuhkan luka Anda dan belajar hidup tanpa orang itu, untuk alasan itu, dalam artikel Psikologi-Online ini kami akan menemukan Anda bagaimana cara melupakan mantan pacar Anda secepat mungkin dengan tips yang akan mudah diterapkan di hari ke hari Anda dan dengan mana Anda akan kembali untuk memulihkan independensi Anda.

Bagaimana melupakan mantan pacar saya jika saya masih mencintainya

Mungkin saja jeda itu bukan keputusan yang bulat dari mereka berdua dan dialah yang memutuskan untuk memutuskan hubungan. Dalam kasus-kasus ini situasinya sulit untuk diatasi tetapi, dalam kasus apa pun, itu tidak mungkin: meskipun dia sudah tidak ada lagi dalam hidup Anda, Anda harus mengambil momen ini sebagai kesempatan untuk menemukan kembali diri Anda dan tahu siapa kamu sekarang.

Ingat bahwa, sepanjang hidup Anda, Anda akan berbagi momen dan pengalaman dengan orang yang berbeda tetapi Anda yang akan selalu berada di sisi Anda sehingga Anda harus mulai belajar untuk merasa nyaman dan lengkap tanpa orang lain itu kamu.

Bagaimanapun, selanjutnya kami akan memberi Anda beberapa tips yang akan membantu Anda melupakan mantan pacar Anda jika Anda masih mencintainya:

• Terima situasinya: Hal pertama yang harus Anda lakukan untuk melupakan mantan pacar Anda adalah menerima apa yang telah terjadi. Jangan menipu diri sendiri dengan percaya bahwa Anda dapat pulih, menerima situasi dan melanjutkan hidup Anda. Tetap berlabuh pada titik itu dan berkeliling di sekitar situasi tidak akan membawa Anda ke sesuatu yang baik.
• Jangan mengunci diri Anda sendiri: Penting juga bahwa Anda tidak memposisikan diri sebagai korban karena itu tidak akan membantu Anda sama sekali. Anda harus meninggalkan cangkang Anda, berhubungan dengan teman-teman Anda, mendaftar untuk rencana yang keluar dan mencoba bersenang-senang. Pada awalnya biayanya tetapi, sedikit demi sedikit, Anda akan mendapatkannya.
• Hindari kontak: untuk dapat melupakan mantan pacar Anda, penting bagi Anda untuk memutuskan kontak dengannya, pada dasarnya, untuk menyingkirkan ikatan ketergantungan emosional yang selalu tercipta dalam hubungan. Jika Anda masih mencintainya, itu tidak akan baik bagi Anda untuk melihat bahwa dia baik-baik saja dan bahwa dia bahagia saat Anda merasa buruk; Oleh karena itu, hilangkan dari WhatsApp dan jejaring sosial, setidaknya, untuk sementara waktu untuk belajar hidup tanpanya.
• Fokuslah pada Anda: untuk dapat merasa baik lagi dengan diri sendiri, tidak ada yang lebih baik dari itu ketika Anda mulai merawat diri sendiri, memanjakan diri sendiri, membuat perubahan tampilan, memijat diri sendiri, dan mendedikasikan waktu untuk diri sendiri. Adalah penting bahwa, sekarang, semua cinta yang Anda rasa Anda berikan kepada diri Anda sendiri dan, dengan demikian, Anda dapat memperoleh semua energi yang sebelumnya Anda investasikan dalam "Anda" hanya untuk diri Anda sendiri. Yang penting sekarang adalah sehat jadi bekerjalah setiap hari untuk mencapai tujuan itu.
• Lihat hari demi hari: Dan, akhirnya, saran lain yang akan membantu Anda untuk melupakan mantan pacar Anda secara efisien adalah bahwa, alih-alih memikirkan masa depan, tentang liburan yang telah Anda rencanakan atau selama musim panas, Anda fokus pada di sini dan sekarang. . Cobalah untuk melakukan sesuatu setiap hari yang memenuhi Anda dan yang Anda sukai sehingga, Anda dapat merasa kenyang dan puas. Pergi hari demi hari membuat rencana seperti yang Anda inginkan dan masa depan akan datang tetapi jangan fokus pada rencana masa depan seperti itu karena yang penting adalah bahwa hari ini dan besok Anda baik-baik saja. Dengan cara ini, Anda akan bisa melupakan masa lalu dan menjalani masa sekarang.

Dalam artikel Psikologi-Online ini kami menemukan cara untuk bahagia tanpa pasangan dengan tips yang akan membantu Anda menjadi protagonis dalam hidup Anda lagi.

Tips melupakan mantan pacar Anda dengan cepat

Hal yang paling umum ketika jeda cinta terjadi adalah kita ingin menjadi baik dan bahagia secepat mungkin. Namun, penting bagi Anda untuk mengetahui bahwa yang paling sehat adalah itu menghabiskan masa berkabung, untuk menyembuhkan diri sendiri dari luka-luka dan, setelah tertutup, Anda akan dapat merasakan lagi penuh energi dan vitalitas. Ingin pergi terlalu cepat di saat-saat ini selalu merupakan kesalahan besar, cepat atau lambat, Anda akan mendapatkan rasa sakit yang belum Anda biarkan mengalir.

Ada banyak orang yang, untuk melupakan mantan pacar secepat mungkin, memulai hubungan baru; bahkan, ada ungkapan dari pepatah populer yang mengatakan "paku mengeluarkan paku lain". Tetapi ini adalah kesalahan karena Anda tidak akan membangun hubungan yang sehat dari kegagalan cinta dan, di samping itu, Anda harus melupakan sebelum mencintai lagi.

Bagaimanapun, ya ada beberapa "trik" yang dapat membantu Anda melupakan mantan pacar Anda dengan cepat. ¿Anda ingin tahu apa itu? Di sini Anda memilikinya:

• Hapus semua jejaknya dari hidup Anda: Untuk melupakan mantan Anda, disarankan agar Anda mengosongkan lemari pakaian, membuang cologne, dan menghapus foto yang ada di rumah dengan wajah. Sangat penting bagi Anda untuk mengosongkan hidup Anda darinya sehingga ia dapat menghindari ingatan akan bentuk fisiknya setiap saat.
• Lakukan perjalanan: Tidak ada yang lebih efektif untuk melupakan seseorang selain mengubah hidup sepenuhnya. Jelas bahwa, jika Anda melanjutkan rutinitas Anda, gambar Anda akan muncul di pikiran Anda berkali-kali meskipun, seiring waktu, mereka akan semakin berkurang. Namun, jika Anda melakukan perjalanan, jika Anda mengubah kota atau pergi berlibur, Anda akan dapat menghabiskan duel di lingkungan yang sama sekali baru untuk Anda dan berbeda..
• Pelajari hal-hal baru: melanggar rutinitas juga berarti mengubah beberapa kebiasaan hidup Anda dan, dengan demikian, temukan emosi dan antusiasme baru untuk bekerja. Untuk alasan ini, bergabung dengan aktivitas baru (yang ramah) akan membantu Anda menemukan sesuatu yang baru dan, di atas segalanya, bahwa hidup Anda tidak persis sama.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Bagaimana cara melupakan mantan pacar saya secepat mungkin, Kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Perasaan kami.