Manfaat fisik dan psikologis dari masturbasi

Pencarian kesenangan adalah salah satu tujuan utama manusia. Bukan hanya pria dan wanita yang hidup melalui refleksi dan kerja keras. Kesenangan, dalam banyak segi, dikaitkan dengan kebahagiaan dan (atau paling tidak seharusnya) adalah sesuatu yang harus kita semua cari.

Untuk merasakan kesenangan ada banyak bentuk, termasuk seks, baik dengan orang lain atau dengan diri sendiri. Tentang kemungkinan terakhir ini kita akan berbicara hari ini, memperdalam masturbasi dan beberapa efek positifnya bagi kesehatan fisik, psikologis dan fisiologis kita.

Artikel terkait: "Orang pintar lebih banyak masturbasi, menurut sebuah penelitian"

Masturbasi: memberikan kesenangan kepada diri sendiri memiliki kelebihan

Masturbasi adalah perilaku seksual yang dapat didefinisikan sebagai segala bentuk kesenangan diri seksual yang diperoleh melalui segala jenis rangsangan fisik langsung. Perilaku seksual ini dipraktikkan secara luas, sejak itu 95% pria dan 63% wanita pernah melakukan mastrubasi.

Masturbasi sebagai praktik biasa biasanya dimulai selama masa remaja, dengan anak laki-laki mulai lebih awal daripada anak perempuan sebagai tren, dengan usia rata-rata awal masing-masing 14 dan 16 tahun. Fakta yang aneh adalah bahwa wanita cenderung melakukan mastrubasi lebih sering ketika mereka berada dalam hubungan yang stabil, sedangkan pria cenderung melakukan mastrubasi lebih banyak ketika mereka kehilangan hubungan dan menjadi lajang lagi..

Perilaku seksual ini bukan khusus manusia, sejak itu Ini juga diamati pada hewan lain, khususnya di antara mamalia.

Visi historis masturbasi: agama dan tabu

Masturbasi telah dikutuk sepanjang sejarah, memberikan konotasi negatif dan memprovokasi atau menghubungkan beragam masalah fisik dan mental kepada orang-orang yang telah mempraktikkannya.

Jadi, misalnya, agama Kristen secara historis menganiayanya, bahkan menganggapnya sebagai dosa yang lebih buruk daripada inses atau perkosaan di masa lalu. Secara budaya, masturbasi dianggap sebagai penyebab masalah kesehatan seperti kehilangan penglihatan atau kemandulan, sesuatu yang dibantah oleh ilmu pengetahuan dengan tajam. Meskipun demikian, di saat informasi dan akses ke sumber-sumber ilmiah adalah utopia, orang-orang yakin bahwa masturbasi akan menyebabkan masalah besar bagi mereka, dan karenanya mereka menekan naluri mereka untuk mempraktikkannya..

Tetapi tidak hanya agama yang mentransmisikan negativitas dan menghasilkan tabu budaya terhadap perilaku seksual ini: beberapa ilmuwan dan profesional kesehatan telah menulis secara luas tentang efek negatif masturbasi terhadap kesehatan orang-orang yang mempraktikkannya. Sebagai contoh, Tissot, pada 1758, dianggap masturbasi sebagai penyebab pelunakan otak.

Itu juga berteori bahwa praktik ini adalah salah satu penyebab homoseksualitas, dan Kraepelin Dia menjelaskan bahwa masturbasi adalah gejala dari beberapa penyakit mental. Sigmund Freud juga menulis tentang perilaku seksual ini, dan memiliki teori bahwa masturbasi adalah normal pada masa kanak-kanak, tetapi merupakan gejala ketidakdewasaan di masa dewasa, terutama dalam kasus masturbasi wanita..

Manfaat fisik dan psikologis dari masturbasi

Penelitian klinis telah dapat menunjukkan bahwa masturbasi bermanfaat secara fisik dan psikologis, dan pada kenyataannya, ini banyak digunakan sebagai teknik dalam terapi seksual dan pasangan

Ini adalah beberapa manfaat dari praktik ini.

Manfaat fisik

• Menyebabkan efek analgesik dan dapat membantu mengatasi nyeri haid, karena menyebabkan deflasi pada area genital.
• Mempertahankan kondisi alat kelamin yang sehat: membantu mempertahankan pelumasan yang baik pada kasus wanita, dan refleksi yang baik dari ereksi dan ejakulasi pada kasus pria.
• Beberapa penelitian menunjukkan bahwa masturbasi membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi, karena tingkat imunoglobulin A yang lebih tinggi yang dapat dilihat pada orang yang mendapatkan lebih banyak orgasme.

Manfaat psikologis

• Membantu meningkatkan kualitas tidur, terutama dalam kasus pria, karena pelepasan serotonin dan opioid.
• Ini memiliki efek relaksasi dan perasaan sejahtera, membantu melepaskan tekanan seksual, fisiologis dan psikologis.
• Membantu mengeksplorasi dan mempelajari seksualitas seseorang, mempromosikan sikap positif terhadap seks dan alat kelamin, dan pada gilirannya dapat meningkatkan fungsi seksual pada pasangan.

Referensi bibliografi:

• Hair, F (2010). Manual seksologi dan terapi seksual. Madrid: Sintesis editorial.