Bagaimana cara membantu pasangan saya mengatasi duel

Kematian dapat memengaruhi Anda sebagai saksi langsung atas kehilangan kerabat yang sangat Anda cintai. Atau, itu juga bisa membuat Anda menderita secara tidak langsung ketika selain menghargai orang yang telah meninggal, Anda menyadari rasa sakit yang dimiliki pasangan Anda sebagai yang paling terpengaruh oleh duel ini. Dalam hal ini, Anda dapat membantu dengan menjadi pendukung penting dalam hidup Anda. Anda tidak bisa menghindari rasa sakitnya, tetapi Anda bisa menemaninya.

Artinya, ketika Anda mungkin ingin melakukan segala yang mungkin untuk menghindari penderitaan, pikirkan bahwa, pada kenyataannya, perusahaan Anda bersifat terapi dan konstruktif.. ¿Bagaimana cara membantu pasangan saya mengatasi duel? Jika Anda bertanya pada diri sendiri pertanyaan ini, dalam Psikologi-Online kami memandu Anda untuk menawarkan dukungan, kenyamanan dan harapan.

1. Bagaimana membantu pasangan Anda mengatasi kematian orang yang dicintai
2. Bagaimana mendukung pasangan Anda dengan kematian ayah atau ibunya
3. Nasihat psikologis untuk membantu pasangan Anda mengatasi kerugian

Bagaimana membantu pasangan Anda mengatasi kematian orang yang dicintai

Pada saat berkabung ini, Anda hanya bisa berurusan dengan apa yang tergantung pada Anda dan bukan pada apa yang melampaui keinginan Anda. ¿Apa faktor-faktor yang meningkatkan kekuatan batin Anda sendiri?

1. Kekuatan keheningan

Sangat mungkin bahwa pada saat ini Anda memiliki keinginan untuk mengisi hati pasangan Anda dengan saran, rekomendasi, dan saran. Namun, temukan keseimbangan dalam kata-kata Anda untuk membiarkan kekuatan keheningan tumbuh sebagai obat penyembuhan. Keheningan ini merupakan tanggapan terhadap butuhkan untuk tenang bahwa pasangan Anda merasakan suasana hati mereka. Pada gilirannya, hindari tip tipikal yang walaupun diberikan dengan niat baik, menambah perasaan tidak mengerti. Misalnya, "Anda harus kuat" atau "jangan menangis".

Itu tidak berarti Anda harus menghindari percakapan. Sederhananya, coba amati pasangan Anda untuk menghargai kebutuhan mereka akan keheningan ketika Anda menyadari bahwa Anda tidak ingin berbicara. Misalnya, jika Anda menjawab pertanyaan Anda dalam satu suku kata, Anda mungkin lebih suka menikmati percakapan itu di lain waktu.

2. Jangan mengasihani pasangan Anda

Kematian adalah penyebab rasa sakit dan penderitaan, namun, mati adalah peristiwa yang wajar dan tak terhindarkan. Percayai sumber daya mitra Anda untuk mengatasi kerugian ini. Jangan bingung bantuan dengan proteksi berlebih. Pasangan Anda harus melalui proses mereka sendiri. Biarkan dia berbagi dengan Anda semua yang dia inginkan. Namun, jangan secara individu berperan sebagai pendamping atau penyelamat. Pasangan Anda juga dapat menemukan dukungan dalam keluarga dan teman-temannya.

3. Jaga pasangan Anda

Mendampingi juga berarti peduli. Dan perawatan ini dapat dimulai dengan detail dasar. Misalnya, kadang-kadang, ketika seseorang sedang mengalami saat-saat kesedihan, mereka menempatkan diri mereka di latar belakang dan mengabaikan aspek-aspek dasar seperti diet sehat. Jika Anda telah memperhatikan bahwa pasangan Anda telah mengabaikan aspek ini sebelum apatis melakukan tugas-tugas tertentu, Anda dapat memasak beberapa resep lezat yang Anda tahu Anda sukai..

4. Mendengarkan secara aktif

Sama seperti keheningan diperlukan pada saat ini, pasangan Anda juga perlu dosis mendengarkan bahkan saran ini. Dalam momen kesakitan yang begitu banyak yang Anda butuhkan untuk mengeluarkan tenaga, karena itu, Anda dapat memperhatikan kata-kata Anda menghindari gangguan teknologi pada saat itu.

Anda juga bisa memperkuat empati melalui penggunaan contoh pribadi. Jika di masa lalu Anda menderita kesedihan dari orang yang Anda cintai, Anda juga dapat mengomentari perasaan Anda dan apa yang membantu Anda saat itu.

Bagaimana mendukung pasangan Anda dengan kematian ayah atau ibunya

Ada situasi kebingungan di mana seseorang ingin membantu, tetapi, tidak tahu bagaimana melakukannya. Dia merasa bingung dan takut akan kesalahan apakah dia mengambil inisiatif nyata atau menghindarinya. Dalam hal itu, jika Anda ragu tentang hal itu, tanyakan pada pasangan Anda apa yang dapat Anda bantu dengannya. Ini mungkin juga waktu yang tepat untuk memperkuat komunikasi diantara keduanya.

Namun, mungkin pasangan Anda tidak memberikan respons langsung kepada Anda, jika Anda menyarankan bantuan lain di beberapa titik yang Anda hargai lebih khusus. Jika Anda ingin tahu bagaimana membantu pasangan Anda mengatasi kesedihan, penting untuk bekerja dan tahu bagaimana memiliki lebih banyak kesabaran saat ini untuk memahami bahwa waktu pasangan Anda berbeda dari Anda. Kesedihan memiliki ritme lain dalam duel.

Pada gilirannya, ini mungkin saat yang tepat bagi Anda berdua untuk memperkuat kontak dengan teman-teman biasa karena lingkungan ini juga meningkatkan rasa kepedulian seseorang pada saat yang rentan. Amati ketika pasangan Anda merasa lebih baik tentang hadir di sekitar kegiatan sehari-hari. Ketika sampai pada rencana yang Anda berdua miliki bersama, cari cara untuk menginvestasikan lebih banyak waktu di ruang pribadi tersebut.

Nasihat psikologis untuk membantu pasangan Anda mengatasi kerugian

Saat ini, kursus dari merawat pengasuh yang diajarkan untuk mendukung orang-orang yang merawat keluarga yang tergantung, mencontohkan bagaimana mendukung orang lain, Anda harus kuat. Membawa contoh ini ke tingkat proses duka, jika Anda ingin menjadi dukungan penting bagi pasangan Anda saat ini, maka, Anda harus menjaga diri sendiri. Dengan cara ini, Anda akan merasa lebih siap untuk menjalani proses ini.

Karena alasan ini, jangan tutup dirimu sendiri dan, pada gilirannya, biarkan diri Anda ditemani oleh orang lain. Misalnya, Anda dapat berdiskusi dengan teman-teman tepercaya tentang situasi yang Anda alami dan bagaimana perasaan Anda. Bercita-cita untuk menjadi baik pada saat seperti itu bukanlah isyarat keegoisan.

¿Cara membantu pasangan Anda mengatasi duel? Hadir dalam hidup Anda.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Bagaimana cara membantu pasangan saya mengatasi duel, kami sarankan Anda untuk memasukkan kategori terapi pasangan kami.