Bagaimana cara berdamai dengan pasangan saya

Dalam hubungan pasangan mungkin ada diskusi dan perbedaan kriteria yang membuka pintu rekonsiliasi berikutnya. Terkadang, karena masalah kesombongan atau keinginan bahwa yang lain adalah orang yang mengambil langkah pertama, reuni itu ditunda lebih lama dari yang diinginkan oleh keduanya..

Ketika Anda berdamai dengan pasangan Anda dalam hubungan yang konstruktif, hubungan itu mendapatkan kembali keseimbangan dan harmoni. ¿Bagaimana cara berdamai dengan pasangan saya? Dalam Psikologi-Online, kami memberikan Anda ide untuk memiliki keterbukaan terhadap yang lain.

1. Bagaimana cara berdamai dengan pasangan saya setelah perselisihan
2. 4 Kesalahan yang membawa Anda jauh dari rekonsiliasi pasangan
3. 3 tips untuk berdamai dengan pasangan dengan tulus

Bagaimana cara berdamai dengan pasangan saya setelah perselisihan

Dalam artikel ini kami memberi Anda lima tips untuk mencapai tujuan ini:

1. Letakkan fokus pada hubungan, bukan konflik

Pada saat-saat seperti ini, Anda dapat berfokus terutama pada alasan menjauhkan memberi bobot khusus pada keinginan untuk menjadi benar, atau sebaliknya, Anda dapat memprioritaskan perawatan dari hubungan itu sendiri.
Ini adalah sesuatu yang dilakukan siapa pun dalam kehidupannya secara umum, baik di atas dasar cinta maupun persahabatan ketika, misalnya, ia menghargai hubungan sosialnya terlepas dari cacat yang ia amati pada orang lain atau dirinya sendiri.

2. Permintaan maaf

Mungkin Anda tidak tahu harus berkata apa atau mulai berputar-putar bagaimana Anda bisa menangani percakapan ini. Namun, Anda bisa bertaruh pada kesederhanaan meminta maaf dengan tulus. Lihatlah ke mata orang lain dan ekspresikan pesan ini yang tidak hanya menyuburkan hubungan, tetapi juga kondisi pikiran Anda sendiri.
Jika pasangan Anda yang berinisiatif untuk meminta maaf, Anda juga bisa menjawab Anda dengan tegas.

3. Atur rencana untuk dua

Sepanjang kalender, ada banyak alasan berbeda untuk perayaan, namun, pasangan itu sendiri dapat mengambil inisiatif untuk menetapkan motif ilusi bersama. Ketika reuni terjadi, ini adalah saat yang tepat untuk melakukannya secara sadar hidup saat itu melalui perencanaan rencana untuk dua. Ini bukan masalah selalu melakukannya, tetapi sesekali.

4. Jaga privasi hubungan

Diskusi dan rekonsiliasi adalah bagian dari naskah untuk semua pasangan. Tetapi sangat penting untuk menghargai keintiman hubungan itu sendiri dan hanya berbagi aspek-aspek dari tipe ini, dengan teman-teman yang menghargai privasi ini. Terkadang berbicara dengan seseorang di luar konflik dapat membantu Anda pada tingkat psikis.

5. Gunakan kata-kata baik untuk berdamai

Melalui bahasa, Anda memengaruhi kenyataan dalam diskusi pasangan dan rekonsiliasi. Memperkuat penggunaan kata-kata baik yang memberi makan kedekatan. Dan ulangi lebih sering nama pasangan Anda dalam percakapan.

4 Kesalahan yang membawa Anda jauh dari rekonsiliasi pasangan

¿Dan mengapa momen penting itu terkadang ditunda begitu lama??

1. Bawa masa lalu ke masa sekarang

Tidak ada gunanya ketika Anda melakukan percakapan pasangan dalam suatu argumen, Anda menamai kembali diskusi pasangan sebelumnya tentang masalah yang merupakan bagian dari kemarin. Ketika Anda membuka pintu masa lalu Anda merasa kewalahan.

2. Pilih waktu yang buruk

Ketika Anda mengalami hari yang buruk dan kamu merasa lelah untuk pekerjaan, Anda tidak begitu cenderung untuk membuat percakapan itu tertunda karena Anda lebih tidak sabar. Pilih momen yang tenang di mana Anda dapat berkonsentrasi pada saat itu tanpa gangguan dari ponsel.

3. Anda lelah selalu mengambil inisiatif

Dalam hubungan pasangan harus ada keseimbangan. Ketika selalu orang yang sama yang mengambil inisiatif rekonsiliasi, ada saatnya ketika dia kelelahan karena mengambil langkah karena dia merasa bahwa dia menanggung beban utama dari apa yang terjadi.

4. Banyak diskusi

Ketika dalam hubungan pasangan ada diskusi dan rekonsiliasi yang konstan, protagonis juga dapat menjadi sadar bahwa mereka tenggelam dalam dinamika hubungan yang menghasilkan keausan pada suasana hati. Jika Anda menemukan diri Anda dalam situasi ini, kami sarankan Anda membaca artikel berikut: Saya banyak berdebat dengan pasangan saya karena omong kosong: ¿apa yang harus saya lakukan?

3 tips untuk berdamai dengan pasangan dengan tulus

Rekonsiliasi adalah tindakan yang hanya tulus dan benar ketika di dalam protagonis masalah itu telah ditutup. Ini bukan tentang jatuh ke dalam keinginan untuk rekonsiliasi dari kedangkalan tentang apa yang telah terjadi. ¿Cara mendamaikan dengan jujur ​​dan tulus?

1. Alasan untuk diskusi. Adalah positif bahwa masalah yang memotivasi diskusi telah diklarifikasi dan diselesaikan. Untuk ini, disarankan untuk selalu membawa percakapan ke deskripsi fakta dan tidak memasuki tingkat penilaian pribadi.
2. Asumsikan tanggung jawab. Ketika diskusi terjadi, keduanya telah berkolaborasi dalam beberapa cara untuk menghasilkan momen itu. Setiap orang juga dapat melakukan kritik diri secara internal.
3. Ekstrak pembelajaran. Setiap pengalaman baru adalah kesempatan baru untuk belajar tentang pengembangan sumber daya baru dan alat yang dapat digunakan untuk menghadapi percakapan pasangan, memberikan nilai pada komunikasi yang tegas.

Kami memulai artikel ini dengan sebuah pertanyaan: ¿Bagaimana cara berdamai dengan pasangan saya? Anda dapat menulis decalog proposal dengan bekerja sama dengan mitra Anda tentang ide-ide kreatif untuk rekonsiliasi.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Bagaimana cara berdamai dengan pasangan saya, kami sarankan Anda untuk memasukkan kategori terapi pasangan kami.