Cara mendapatkan kembali kepercayaan pada pasangan Anda

Seperti yang kita ketahui, salah satu pilar mendasar yang harus dimiliki suatu hubungan pasangan adalah cinta dan kepercayaan. Ketika salah satu dari dua komponen penting ini gagal, ini menghasilkan ketidakseimbangan dan hubungan menjadi tidak stabil. Jadi jika Anda bertanya-tanya: bagaimana cara mendapatkan kembali kepercayaan pada pasangan Anda, itu karena beberapa waktu untuk berkencan Anda telah melanggar dengan perjanjian kepercayaan itu yang ada di antara keduanya, baik karena Anda menyembunyikan informasi penting dari pasangan Anda, telah melakukan atau mengatakan sesuatu terhadap mereka atau telah melakukan semacam perselingkuhan..

Dalam artikel Psikologi-Online ini: bagaimana cara mendapatkan kembali kepercayaan pasangan Anda, Kami akan memberi tahu Anda segala yang perlu Anda ketahui untuk mencapainya.

1. Bagaimana memulihkan kepercayaan pasangan Anda: masalah yang harus dipertimbangkan
2. Bagaimana cara mendapatkan kembali kepercayaan setelah kebohongan
3. Apa yang harus dilakukan ketika Anda kehilangan kepercayaan pada pasangan Anda

Bagaimana memulihkan kepercayaan pasangan Anda: masalah yang harus dipertimbangkan

Sebelum memberi tahu Anda beberapa kiat yang akan membantu Anda mendapatkan kembali kepercayaan pasangan Anda, Anda harus mempertimbangkan aspek-aspek penting tertentu selama proses tersebut..

• Jangan berpura-pura mendapatkan kepercayaan pasangan Anda dalam semalam. Ingatlah bahwa bagi pasangan Anda untuk mulai memercayai Anda dan Anda padanya, butuh beberapa saat setelah mereka bertemu dan mulai berkencan. Keyakinan meningkat seiring berjalannya waktu, dengan pengalaman dan momen bersama, jadi ketika itu rusak dan Anda ingin pulih kembali, Anda harus bersabar dan belajar memberi waktu ke waktu.
• Pastikan Anda tidak melakukan tindakan yang sama lagi. Misalnya, jika pasangan Anda berhenti mempercayai Anda karena Anda tidak setia kepada orang lain, Anda harus menyadari bahwa jika Anda kembali merusak kepercayaan diri mereka dan melakukan hal yang sama lagi, Anda mungkin tidak akan dapat memulihkannya di waktu berikutnya..
• ¿Seberapa baik hubungan Anda? Ini adalah pertanyaan yang harus dicerminkan karena ketika Anda tidak memiliki hubungan yang baik karena sebelum pasangan Anda kehilangan kepercayaan pada Anda dan sudah ada banyak masalah, lebih sulit untuk membangun kembali kepercayaan. Cari tahu apakah Anda kompatibel dalam uji kompatibilitas pasangan berikut.

Bagaimana cara mendapatkan kembali kepercayaan setelah kebohongan

Sekarang Anda ingin pasangan Anda memiliki kepercayaan diri yang Anda miliki di beberapa titik sejak Anda merasakan bahwa dia kurang percaya diri terhadap Anda, dia telah mengubah caranya untuk bersama Anda dan Anda tidak merasa nyaman dalam hubungan Anda. Banyak pasangan berhasil mendapatkan kembali kepercayaan yang mereka miliki di antara keduanya, namun perlu diketahui bahwa dalam sebagian besar kesempatan, tergantung pada situasi individu yang membutuhkan waktu dan usaha. Selanjutnya, kami tunjukkan bagaimana memulihkan kepercayaan itu setelah kebohongan:

• Bertanggung jawablah. Jangan mencoba menyalahkan orang lain atas apa yang Anda lakukan dan sebagai orang dewasa bertanggung jawab atas tindakan Anda. Ini adalah sesuatu yang meskipun tampaknya tidak demikian, pasangan Anda akan menganggapnya lebih positif daripada jika Anda mencoba menyalahkan orang lain atas tindakan Anda sendiri..
• Perbaiki sikap Anda. Jika Anda ingin pasangan mempercayai Anda setelah kebohongan, sadari bahwa aspek-aspek cara Anda bertindak tidak membantu pasangan Anda untuk mendapatkan kembali kepercayaan pada Anda dan meningkatkan atau mengubahnya. Misalnya, jika salah satu sikap yang Anda lakukan sehari-hari adalah bahwa Anda terus berperilaku sama persis dan bertindak seolah-olah tidak ada yang terjadi, Anda dapat memodifikasinya dan melakukan hal-hal dalam kehidupan sehari-hari Anda yang menunjukkan lebih banyak perhatian pada pasangan Anda, melibatkan Anda lebih dalam hubungan, dll.
• Tunjukkan padanya siapa yang bisa mempercayai Anda. Tunjukkan padanya dengan fakta dan tidak hanya dengan kata-kata yang bisa mempercayai Anda lagi dan bahwa Anda tidak akan mengkhianati kepercayaannya lagi. Bergantung pada situasi dan jenis hubungan yang Anda miliki, lakukan tindakan yang membuat pasangan Anda merasa aman dan percaya diri di sisi Anda.
• Jangan mengurangi apa yang telah Anda lakukan. Jika misalnya, dalam kasus perselingkuhan, pasangan Anda memberi tahu Anda betapa sakitnya Anda tidak setia, hindari mengatakan hal-hal seperti: “mari kita lupakan dan lakukan seolah-olah itu tidak terjadi”, “tidak lagi menyebutkannya karena itu tidak masalah”, dll. dan kenali apa yang Anda lakukan dan perasaan pasangan Anda.

Apa yang harus dilakukan ketika Anda kehilangan kepercayaan pada pasangan Anda

Jika Anda membutuhkan lebih banyak saran untuk memulihkan kepercayaan diri atau mengatasi perselingkuhan dan melanjutkan dengan pasangan Anda, Anda dapat mencatat kode akhir ini:

• Jangan bersikap defensif. Hindari bersikap defensif ketika pasangan Anda mengeluh tentang apa yang terjadi, karena itu akan menyebabkan diskusi menjadi lebih lama dan tidak akan menyelesaikan apa pun.
• Jangan menuntut pasangan Anda untuk mempercayai Anda lagi. Seperti yang saya sebutkan sebelumnya, kepercayaan membutuhkan waktu dan kesabaran. Hal terburuk yang dapat Anda lakukan adalah putus asa dan mulai menuntut pasangan Anda untuk memercayai Anda kembali dengan melemparkan segala yang Anda lakukan padanya. Ingatlah setiap kali Anda berniat melakukan ini, bahwa lebih dari sekadar membantu Anda, hanya akan membuat kemajuan yang Anda miliki, kembali lagi.
• Tingkatkan komunikasi dengan pasangan Anda. Jika saat ini atau sebelum acara, komunikasinya kurang, akan lebih sulit bagi Anda untuk mendapatkan kepercayaan Anda lagi. Jadi keduanya harus terbuka untuk berdialog dan mengekspresikan perasaan mereka dengan hormat dan ketulusan setiap saat. Penting juga untuk tidak menimbulkan kesalahpahaman dan mengklarifikasi setiap situasi yang Anda alami.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Cara mendapatkan kembali kepercayaan pada pasangan Anda, kami sarankan Anda untuk memasukkan kategori terapi pasangan kami.