Belajar mengatakan tidak di tempat kerja (ketegasan kerja)

Mengetahui bagaimana mengatakan tidak di tempat kerja adalah keterampilan sosial (ketegasan) yang cocok dengan potret orang-orang dengan harga diri yang sehat, tempat di mana keamanan dan pengetahuan dilahirkan untuk membatasi orang lain. Di sisi lain, katakan dengan sistem bahwa ya itu bisa menjadi indikator harga diri rendah atau keinginan berlebihan untuk terlihat baik dengan orang lain.

Belajar mengatakan tidak di tempat kerja, bahkan jika itu berarti tetap keluar dari proyek atau tidak selalu menunjukkan citra yang menyenangkan kepada rekan kerja atau atasan kita, pada akhirnya akan menguntungkan kita: Kami akan mengirim pesan kepada orang lain bahwa kami memiliki kriteria sendiri. 

Orang yang selalu mengatakan ya adalah mereka yang mencari penerimaan dan pengakuan dari bos atau kolega mereka, yang sering cenderung otoriter dengan mereka. Untuk menghindari situasi ini, kita akan melihat beberapa tips untuk belajar mengatakan tidak di tempat kerja.

Bagaimana memulihkan ketegasan Anda

Saat ini, kami hidup di pasar tenaga kerja dengan tingkat pengangguran yang tinggi. Pasar yang sering berfokus hanya pada hasil karyawan, sehingga mereka dapat menghadapi kesulitan jika menolak untuk berpartisipasi dalam semua jenis kegiatan.

Ketakutan untuk mengatakan ini yang tidak menjadikan pasangan atau atasan dapat memanfaatkan kerentanan kita untuk menuntut lebih banyak fungsi daripada yang seharusnya. Di sisi lain, dan tanpa perlu orang-orang ini bertindak dengan niat buruk, tidak tahu bagaimana mengatakan tidak di tempat kerja dapat menyebabkan kita dipaksa untuk berkolaborasi pada proyek yang tidak menarik bagi kita atau di mana kita tidak harus berpartisipasi.

Untuk meningkatkan ketegasan yang seharusnya menjadi ciri kita dalam lingkungan kerja, kita dapat mengikuti serangkaian panduan:

1. Bedakan masalahnya

Ketidaknyamanan ketika datang untuk mengatakan bahwa itu tidak dapat menjadi produk dari masalah dalam komunikasi, atau terkait dengan disorganisasi dalam lingkungan kerja. Ada bos yang tidak dapat dengan jelas membedakan antara yang penting dan yang mendesak, yang menciptakan ritme kerja yang lebih menegangkan.

2. Jelaskan apa yang kita pikirkan

Untuk mengetahui bagaimana mengatakan tidak di tempat kerja, itu akan terjadi sangat penting untuk mengekspresikan sudut pandang kita tentang situasi dengan cara yang jelas dan ringkas. Untuk ini, perlu bahwa kita sebelumnya telah mendefinisikan sudut pandang ini. Tampaknya logis, tetapi sering kali kita melakukan kesalahan ini.

3. Ketahui cara Anda bekerja

Penting juga untuk mengetahui bagaimana proses internal perusahaan bekerja. Dengan cara ini, jika kita menghadapi kesulitan ketika bekerja dengan seseorang atau jika kita menginvestasikan terlalu banyak waktu dalam beberapa tugas, sekarang saatnya untuk berhenti dan melihat situasi dengan perspektif untuk menetapkan batasan.

Pertahankan hasil pekerjaan Anda tetap terbaru dan terbaru Ini juga akan memungkinkan Anda untuk lebih tahu bagaimana Anda bekerja dan menghadapi kemungkinan keberatan dari atasan.

4. Bicaralah dengan hati-hati

Berikan terlalu banyak penjelasan atau justifikasi ketika menolak untuk melakukan pekerjaan dapat dianggap sebagai tanda penyerahan kepada bos yang agresif. Daripada melakukan ini, jika kita percaya itu adil dan benar untuk menolak melakukan kegiatan apa pun, yang terbaik adalah pikirkan alasan yang memberi kita hak untuk itu dan membukanya dengan jelas. Selain itu, ini akan mencegah kemungkinan reaksi ketidaksabaran.

5. Pikirkan minat Anda sendiri

Akhirnya, Adalah umum untuk menemukan karyawan yang lebih fokus pada apa yang akan dipikirkan atasan mereka atau kebaikan perusahaan mereka daripada pada mereka sendiri. Jangan lupa bahwa, bahkan di dalam perusahaan atau lingkungan kerja, kita adalah individu dengan minat tertentu.

Karena alasan ini, penting untuk tidak secara sistematis menyerahkan kesejahteraan kita. Tentu saja juga kita harus sadar bahwa menjadi bagian dari lingkungan kerja akan melibatkan pengorbanan tertentu untuk kebaikan kelompok. Kita hanya harus berusaha menemukan keseimbangan antara memberi dan menuntut di mana kepentingan perusahaan sesuai dengan kepentingan mereka sendiri.

Ketakutan untuk mengatakan tidak di tempat kerja dapat menyebabkan pasangan atau atasan mengambil keuntungan dari kerentanan kita untuk menuntut lebih dari apa yang seharusnya.

Singkatnya, termasuk ketegasan Dalam hubungan kerja kita, akan lebih layak bagi orang lain, atasan dan bawahan, untuk menghormati hak-hak kita. Terkadang lebih baik terlihat buruk di hadapan atasan daripada "membakar diri" karena melakukan tugas yang tidak sesuai dengan kita. Dalam jangka panjang, sikap ini akan memengaruhi keuntungan kita dan perusahaan.

Bagaimana cara menangani rekan kerja yang beracun? Dalam pekerjaan kita, kita dapat bertemu rekan kerja yang beracun tetapi ... bagaimana cara menghadapinya? Apakah negatif atau positif? Baca lebih lanjut "