Bagaimana menemukan kebahagiaan di tempat kerja

Kami menghabiskan sebagian besar hari kami bekerja. Oleh karena itu, merasa nyaman di tempat kerja harus menjadi prioritas dalam kehidupan kita masing-masing. Paling tidak, jika kita tidak ingin malaise menyerang kita dan akhirnya bergema di sisa area kehidupan kita.

Meskipun mungkin terlihat rumit, menemukan kebahagiaan di tempat kerja adalah mungkin, selama kita memasukkan serangkaian kebiasaan dalam rutinitas kita, selain mengubah perspektif pada beberapa situasi. Sekarang, adalah penting bahwa kita relatif baik dengan apa yang kita lakukan, jika tidak kita tidak akan sembuh.

Jadi, langkah pertama untuk masuk ke pekerjaan mencari kebahagiaan adalah dengan mengidentifikasi faktor-faktor dan aspek-aspek yang mengganggu kita itu Bahkan, banyak penulis, seperti Srikumar Rao, telah tertarik pada bagaimana menemukan kebahagiaan di tempat kerja dan mereka semua setuju sebagai tautan pertama dalam identifikasi apa yang mengganggu kita..

Di sisi lain, Srikumar Rao menekankan pentingnya sikap positif. Penulis India berpendapat itu semua yang dibutuhkan karyawan untuk bahagia adalah perubahan cara pandang, selain menghindari pendekatan negatif. Mari kita lihat bagaimana cara mendapatkannya.

1- Nilai pekerjaan Anda

Kunci pertama untuk menemukan kebahagiaan di tempat kerja adalah menghargai apa yang Anda lakukan. Ya itu benar. Performa Anda penting, bahkan ketika Anda menganggap posisi itu tidak ideal untuk Anda. Faktanya, sebagian besar waktu merasa baik lebih berkaitan dengan perspektif yang kita adopsi daripada dengan keadaan itu sendiri.

Juga, menurut sebuah penelitian, orang-orang yang memulai hari dengan suasana hati yang baik memiliki kinerja yang lebih baik. Karena itu, jika Anda menghargai apa yang Anda lakukan dan juga mencoba memulai dengan energi, akan lebih mudah kebahagiaan datang ke hidup Anda.

Sekarang juga Penting untuk mengetahui kapan harus menetapkan batasan dan kapan harus menghentikan apa yang Anda lakukan, terutama jika apa yang dikompromikan adalah kesehatan emosional Anda.

2- Terhubung dengan Anda

Terhubung dengan Anda dan keheningan batin Anda adalah salah satu kunci menuju kebahagiaan. Dengan cara ini, Anda akan menghilangkan ketakutan dan kekhawatiran yang tidak perlu yang hanya menyebabkan Anda tidak nyaman. Selain itu, dengan melakukan itu Anda akan membiarkan diri Anda menjadi diri sendiri dan dapat menunjukkan kepada orang lain apa adanya, tanpa menunggu untuk memenuhi harapan.

Agar sesuai dengan tim Anda, Anda tidak boleh mengubah cara bertindak Anda, terlepas dari perbedaan yang mungkin Anda miliki dengan yang lain. Kuncinya adalah menjadi diri sendiri. Jika Anda menyembunyikan siapa diri Anda, Anda mungkin merasa tidak nyaman. Oleh karena itu, percayalah pada hari pertama, karena itu akan menjadi satu-satunya cara untuk menunjukkan kemampuan Anda dan menawarkan 100% dari potensi Anda.

"Ada sukacita di tempat kerja. Tidak ada kebahagiaan kecuali dalam pengertian bahwa kita telah mencapai sesuatu ".

-Henry Ford-

3- Tetapkan tujuan tetapi biarkan diri Anda membuat kesalahan

Tanpa keraguan, salah satu penyebab stres kerja dan ketidakbahagiaan di tempat kerja adalah tidak memenuhi komitmen dan tujuan yang kita peroleh. Banyak karyawan berusaha menutupi lebih dari yang mereka dapat dan sedikit demi sedikit mereka diserang oleh frustrasi dan keputusasaan.

Jika ini terjadi pada Anda, kami sarankan Anda membuat sistem organisasi dan perencanaan. Ini akan memungkinkan Anda untuk mengevaluasi kemampuan Anda untuk menyelesaikan komitmen yang diminta. Juga, perlu diingat bahwa akan ada saat-saat ketika Anda tidak dapat memberikan bantuan. Jika beban kerja Anda melebihi apa yang dapat Anda lakukan, penting untuk mengembangkan rencana komprehensif untuk meminta bantuan dan sumber daya dari atasan Anda..

4- Ciptakan suasana kepercayaan dan terhubung dengan orang lain

Salah satu indikator utama untuk menemukan kebahagiaan di tempat kerja adalah memiliki jejaring sosial yang kuat. Untuk melakukan ini, cobalah untuk menciptakan lingkungan kepercayaan dan mencoba untuk terhubung dengan rekan kerja Anda. Bahkan, menurut beberapa penelitian, persahabatan di tempat kerja adalah penting karena mereka dapat meningkatkan tingkat kebahagiaan hingga 50%.

Dalam pengertian ini, jangan takut untuk menjadi yang pertama memulai percakapan. Secara umum, orang lain juga mencari teman dan kenalan baru. Upaya Anda akan dihargai pada kebanyakan kesempatan.

Singkatnya, menemukan kebahagiaan di tempat kerja tidak hanya akan membuat Anda merasa lebih baik, tetapi juga akan memengaruhi tingkat produktivitas Anda secara positif. 

5 kunci untuk bahagia di tempat kerja Menjadi bahagia di tempat kerja adalah mungkin, selama Anda mengadopsi sikap yang benar dan melakukan apa yang diperlukan untuk menjaga kesejahteraan Anda di tengah segala sesuatu Baca selengkapnya "