Kesejahteraan - Halaman 58

Kejar mereka yang menyakiti kita, cara untuk menghukum diri kita sendiri karena ketidaknyamanan

Ketika kita membiarkan harga diri kita terpaut, di tangan orang lain atau mereka yang menikmati mengendalikan kita dan mengerahkan kekuatan...

Memaafkan juga menyelamatkan saya dan membuat saya hebat

Jika ada sesuatu yang menghibur saya lebih dari apa pun, itu adalah untuk memiliki kepastian bahwa saya dapat memaafkan, bahwa...

Mengampuni berarti bisa melakukan perjalanan ke masa lalu dan kembali tanpa rasa sakit

Ketika mereka menyakiti kita, reaksi langsung kita adalah tidak ingin memaafkan siapa yang melakukannya kepada kita. Kami tersinggung, kecewa dan dalam...

Maafkan dirimu, hanya itu

Maafkan dirimu. Cukup berani untuk berbelas kasih dengan diri sendiri. Berhentilah mengkritik diri sendiri, menyalahkan diri sendiri, memikirkan apa yang...

Trik kecil untuk menjadi lebih menyenangkan

Setiap kali Anda pergi ke sebuah pertemuan, Anda ingin menjadi jiwa pesta tetapi itu tidak mungkin bagi Anda? Ketika Anda...

Tindakan kebaikan kecil yang akan membuat hari Anda

Kapan terakhir kali Anda melakukan sesuatu yang melibatkan sedikit usaha untuk Anda, tetapi itu merupakan tindakan yang bagus untuk orang...

Berpikir keras meningkatkan penalaran mental

Berpikir keras tidak selalu merupakan tanda kegilaan. Ini adalah latihan kewarasan sehat di mana kita meningkatkan penalaran mental kita, di mana...

Bahaya imajiner, sumber ketakutan yang tidak ada habisnya

Mungkin masalahnya bukan dalam bahaya nyata yang bisa kita hadapi. Mungkin kita yang menghasilkan lebih banyak ketakutan daripada situasi yang...

Meminta bantuan tidak identik dengan kelemahan

Meminta bantuan tidak identik dengan kelemahan atau kerentanan. Sebenarnya, meminta bantuan adalah tindakan berani yang melaluinya kita tahu pentingnya mengatasi...