Temukan motivasi untuk mencapai tujuan. Rasakan bahwa, meski telah gagal, perlu terus diperjuangkan. Kenikmatan intens ciuman. Kesenangan untuk menikmati hidangan...
Belajar selama tidur, atau hypnopedia, telah sangat dipromosikan. Ada banyak pesan iklan yang meyakinkan bahwa cukup meninggalkan pelajaran "mereproduksi" ketika...
Memandang ke luar jendela, membiarkan tatapannya tertahan dalam gelas tidak identik dengan membuang waktu. Karena kadang-kadang, siapa pun yang melihat...
Melakukan mindfulness dalam depresi, sebagai bagian dari intervensi terstruktur, dapat mempromosikan efektivitasnya. Ini penting ketika Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) melaporkan...