Hidup sehat - Halaman 12

10 prinsip dasar untuk kebersihan tidur yang baik

10 prinsip dasar untuk kebersihan tidur yang baik

Apakah Anda sulit tidur belakangan ini? Nah, pikirkan semua faktor yang terlibat ketika tidur nyenyak di malam hari: tekanan di...

Hidup sehat
10 tanaman yang menghilangkan kecemasan

10 tanaman yang menghilangkan kecemasan

Kita hidup di dunia yang sangat kompetitif dan dipercepat, di mana banyak orang merasa stres, dipaksa atau ditekan oleh kewajiban...

Hidup sehat
10 manfaat yoga untuk atlet (menurut ilmu pengetahuan)

10 manfaat yoga untuk atlet (menurut ilmu pengetahuan)

Yoga adalah latihan mental dan fisik seribu tahun yang telah menyebar ke seluruh dunia berkat manfaatnya dan untuk menjamin keseimbangan...

Hidup sehat
10 manfaat memiliki anjing (menurut sains)

10 manfaat memiliki anjing (menurut sains)

Kita yang memiliki atau memiliki seekor anjing tahu bahwa kehadiran mereka dapat membuat kita sangat bahagia. Fakta ini ditunjukkan dalam...

Hidup sehat