Hidup sehat - Halaman 11
5 latihan praktis untuk merawat suara
Sebelum memberikan ceramah, memperkenalkan diri kepada seseorang yang penting, ada detail yang seringkali tidak diperhatikan: kebutuhan untuk menjaga suara agar...
18 obat alami untuk menenangkan kecemasan
Merasa cemas adalah reaksi normal manusia dalam situasi stres atau ketidakpastian. Faktanya, kita semua, pada suatu saat dalam kehidupan kita,...
16 tips menghadapi kehidupan (dengan optimisme)
Hidup sering memberi kita peluang indah untuk menikmati dan menghabiskan saat-saat menyenangkan; Namun, tidak selalu jalan mawar. Dalam kasus-kasus ini,...
15 manfaat berhenti merokok alasan untuk berhenti
Sebagian besar penduduk tahu bahwa tembakau berdampak buruk bagi kesehatan, terkait dengan masalah serius seperti itu (antara lain) sebagai kemungkinan...
15 kegiatan untuk mengisi Anda dengan energi dan optimisme
Kita hidup dalam masyarakat di mana kita terus berjalan dari sini ke sana, berlari seperti ayam tanpa kepala dari satu...
13 infus yang akan membantu Anda tidur lebih baik
Ketika waktu tidur mendekat, itu adalah waktu yang ideal untuk menyiapkan infus santai untuk mempersiapkan kita untuk tidur dan menempatkan...
12 manfaat tidur telanjang (menurut ilmu pengetahuan)
Tidur tanpa pakaian adalah salah satu alternatif terbaik ketika suhu memungkinkan, itu adalah cara yang nyaman untuk tidur dan juga...
11 kunci untuk menjadi wanita yang bahagia setelah 40
Bagi sebagian orang usia paruh baya adalah saat yang sulit dalam hidupnya, yang dapat menyebabkan krisis populer di usia 40...
