Kesejahteraan - Halaman 266

6 hal mengapa kita tidak harus membenarkan diri kita sendiri

Memang benar bahwa banyak keputusan kita sering menimbulkan pertanyaan dan kadang-kadang keraguan dari orang-orang di sekitar kita. Kami akan selalu...

6 tips untuk memulai hari yang tepat

Ada kalanya segala sesuatu tampak mengalir, di mana kita merasa bahwa hidup tersenyum dan mudah terbawa suasana. Kita tidak mempertimbangkan...

6 tips untuk berhenti menyulitkan hidup Anda

Kehidupan yang rumit kadang-kadang sangat sederhana. Dan yang terburuk adalah bahwa kita tidak selalu menyadarinya dan kita melakukannya sepenuhnya tanpa...

6 kunci untuk mengekspresikan emosi Anda

Menempatkan kata pada emosi adalah, dengan sendirinya, latihan penyembuhan. Terkadang tidak ada teknik yang secara langsung memfasilitasi perubahan suasana hati...

6 kunci untuk mencegah pikiran menyebar ketika bermeditasi

Bermeditasi adalah kesempatan untuk terhubung dengan diri kita sendiri, untuk mulai menyadari bagaimana perasaan kita dan mengamati kebisingan pikiran kita, di...

6 kunci agar tidak bangun lelah

Apakah Anda bangun terus-menerus lelah dan dengan perasaan bahwa Anda bisa tidur beberapa jam lagi? Ada kemungkinan bahwa bahkan ketika...

6 kunci untuk menghentikan pikiran yang berulang

Guy de Maupassant mengatakan bahwa "ide tetap menggerogoti jiwa kita dengan keuletan penyakit yang tak tersembuhkan. Begitu mereka menembusnya, mereka...

6 cara untuk mengendalikan kesuksesan Anda

Ketika datang untuk mendapatkan kesuksesan pribadi dan profesional dalam kehidupan kita sehari-hari perlu dinikmati, sebagai dasar dari kualitas hidup yang...

6 manfaat psikologis Pilates

Bermain olahraga adalah salah satu kegiatan yang paling direkomendasikan oleh dokter dan psikolog. Ini mempercepat pikiran kita, memperkuat otot kita...