Kesejahteraan - Halaman 120

Perlawanan saat Anda tidak ingin menyembuhkan emosi Anda

Terkadang kita tidak menyadari perlawanan untuk mengatasi suatu masalah. Dikatakan bahwa kita semua mencari kesejahteraan dan kita ingin bahagia. Dikatakan...

Pengulangan mantra bisa menenangkan pikiran Anda

Pernahkah Anda ingin membungkam pikiran-pikiran yang membuat Anda frustrasi atau terganggu? Pernahkah Anda mendengar kekuatan pengulangan mantra untuk menenangkan pikiran?...

Hubungan antara hippocampus dan harga diri

Hubungan antara hippocampus dan harga diri tidak bisa lebih menarik. Struktur otak ini memiliki kaitan langsung dengan indera identitas, dengan...

Hubungan antara isolasi dan korban

Korban, dipahami sebagai penyamaran yang memungkinkan kita untuk memperhatikan kita yang tidak berdaya dan jahat, sangat berbahaya. Dalam kebanyakan kasus,...

Pengaturan emosi di usia tua adalah kunci kesejahteraan

Pengaturan emosi yang benar di usia tua adalah latihan dalam kesehatan dan kesejahteraan. Menariknya, sesuatu yang telah dicatat dalam beberapa...

Aturan Goldilocks untuk membuat Anda tetap termotivasi

Bagaimana Anda tetap berpegang pada impian Anda dan mempertahankan motivasi Anda meskipun itu?? James Clear, seorang wirausahawan terkenal, menawarkan jawaban...

Aturan menit metode untuk memerangi kemalasan

Banyak orang membuat perubahan tujuan. Olahraga setiap hari, baca setiap malam, atau sesuaikan gaya hidup Anda. Aturan menit adalah salah...

Aturan 90/10 memulai perubahan dalam diri Anda

Dalam Psikologi ada aturan yang kita sebut "aturan 90/10" yang menjelaskan hal itu Reaksi yang kami tunjukkan terhadap peristiwa jauh lebih...

Aturan tiga es longgar, tersenyum, rasakan

Aturan tiga "es" menawarkan kita pelajaran yang sederhana namun berharga. Menurut proposal ini, dalam hidup Anda harus belajar untuk melepaskan...