Semua artikel - Halaman 1268

Latihan untuk bermeditasi dan bersantai di rumah

¿Anda ingin mulai bermeditasi di rumah? Anda harus tahu bahwa ini adalah latihan laut yang sehat untuk tubuh dan pikiran...

Latihan untuk mengembangkan sikap positif

Meskipun kita tahu bahwa hidup ini lebih sederhana jika kita positif, tidak selalu mudah untuk mempertahankan sikap positif, terutama pada...

Latihan untuk merawat serviks Anda

Nyeri serviks adalah salah satu masalah paling umum dalam populasi umum. Dalam kebanyakan kasus, ketidaknyamanan itu bersifat otot; oleh karena...

Latihan untuk belajar hidup di masa sekarang

Jika kita sadar, sebagian besar waktu pikiran kita adalah mengingat atau menyesali masa lalu atau merencanakan masa depan, tetapi kita...

Latihan untuk belajar menjadi positif

Tentunya berkali-kali Anda pernah mendengar bahwa, agar lebih bahagia, penting untuk memiliki lebih banyak sikap positif menghadapi hidup dan optimis...

Latihan pernapasan

Irama kehidupan yang sibuk dan penuh tekanan saat ini mendukung pernapasan yang tidak lengkap yang tidak menggunakan kapasitas penuh paru-paru....

Latihan pernapasan untuk menenangkan kecemasan

Sayangnya, semakin banyak orang menderita masalah kecemasan, ini karena rutinitas sehari-hari mereka yang sibuk dan / atau hanya membuatnya sangat...

Latihan relaksasi untuk anak-anak

Bermain adalah bagian dari perkembangan integral anak. Anak kecil harus berlari, melompat, menari, bergerak dan bergerak. Namun, terkadang mereka perlu...

Latihan kesadaran untuk anak-anak

Mindfulness, suatu kegiatan yang berfokus pada pelatihan nurani, menjadi alat yang banyak digunakan oleh para profesional kesehatan mental. Pelatihan dalam...