Hidup sehat - Halaman 2
Pilates di rumah 10 latihan untuk pemula
Kita hidup dalam masyarakat yang tidak banyak bergerak. Bangun, makan, pergi bekerja, berpesta ... adalah kegiatan sehari-hari dan sering dalam...
Menurunkan berat badan saat bekerja 6 tips ahli
Gaya hidup menetap dan gaya hidup masyarakat Barat adalah salah satu penyebab utama kelebihan berat badan dan obesitas. Jika kita...
Saraf di perut apa itu, gejala, dan bagaimana mengendalikannya
Konflik, keprihatinan dan tanggung jawab sehari-hari, dapat menghasilkan tingkat stres dan kecemasan tertentu yang dapat bermanifestasi dengan cara yang sangat...
Metode Feldenkrais mengambil hati nurani tubuh kita sendiri
Kehidupan modern cenderung mengarahkan kita menuju kebiasaan yang sangat tidak aktif. Jika Anda terlihat seperti sebagian besar penduduk Barat, bahkan...
Chamomile 7 memiliki khasiat dan manfaat tanaman ini
Artikel ini didedikasikan untuk chamomile. Penggunaannya memiliki asal kuno, terutama dalam bentuk infus, yang telah menjadi salah satu yang paling...
Roda Buddha Mandalas digunakan dalam meditasi
Mandalas adalah salah satu elemen artistik dan budaya yang terkait dengan meditasi. Mereka digunakan dalam beberapa ritual Buddhis, tetapi juga...
Manfaat white noise agar tidur lebih baik
Masalah insomnia adalah alasan untuk sering berkonsultasi dalam konsultasi psikologis dan medis. Namun, dalam beberapa kasus beberapa masalah ini dapat...
Manfaat mimpi jernih
Pernahkah Anda mendengar tentang mimpi yang jelas? Mimpi jernih (juga dikenal sebagai mimpi sadar) adalah mimpi-mimpi yang kita miliki dan...
