Olah raga - Halaman 2
Mengapa berolahraga meningkatkan kesejahteraan psikologis Anda
Baru-baru ini, dalam kesehatan masyarakat, gaya hidup yang menetap telah diusulkan sebagai faktor penting dalam munculnya berbagai penyakit kronis, serta...
Tujuan dalam olahraga cara cepat meningkatkan kinerja olahraga
Hari ini, ada banyak variabel yang membuat seorang atlet berevolusi dalam disiplinnya. Kita dapat berbicara tentang konsentrasi, motivasi, ketekunan, dedikasi,...
Lebih baik berlari atau naik sepeda? Pro dan kontra dari setiap disiplin ilmu
Banyak atlet baru atau orang yang memulai tahun dengan tujuan meningkatkan kondisi fisik mereka mempertimbangkan apa yang ada aktivitas olahraga...
7 psikolog olahraga terbaik di Spanyol
Psikologi adalah ilmu yang hadir di banyak bidang, tidak hanya di bidang klinis dan psikoterapi. Saat ini sudah biasa bagi...
6 kursus terbaik dalam psikologi olahraga untuk tahun ini
Salah satu bidang tindakan yang memberikan lebih banyak bicara dalam beberapa waktu terakhir adalah psikologi olahraga, yang difokuskan pada manipulasi...
4 jenis pemanasan olahraga (dan karakteristiknya)
Pemanasan adalah salah satu fase latihan yang paling penting. Berkat dia otot kita dan sistem peredaran darah kita siap untuk...
4 manfaat psikologi olahraga dalam kesejahteraan psikologis
Olahraga dan variabel psikologis yang mempengaruhinya meningkatkan atau memperburuk kinerjanya telah menjadi perhatian besar selama beberapa dekade terakhir. Semua ini,...
12 manfaat latihan beban
Telah terbukti secara ilmiah bahwa latihan fisik memberikan banyak manfaat bagi kesehatan manusia.Entah karena cardio atau latihan beban, tubuh kita...
