Meditasi dan Perhatian
Terapi Kognitif berdasarkan Mindfulness, apa itu?
Perhatian dipertimbangkan terapi psikologis generasi ketiga, dan salah satu program yang paling terkenal adalah MBSR (program pengurangan stres berbasis Mindfulness)...
Mengontrol pernapasan apa itu dan bagaimana menggunakannya
Pernapasan sangat penting untuk semua organisme hidup. Berkat itu kita memperoleh oksigen, yang merupakan elemen mendasar untuk dapat menghasilkan energi...
Apa yang harus dilakukan untuk hidup di masa sekarang
Irama kehidupan kita saat ini menyiratkan gangguan konstan: lampu, suara, ponsel, iklan, mobil, pekerjaan, keluarga, dll Singkatnya, harus memperhatikan seribu...
Apa itu Mindfulness? 7 jawaban untuk pertanyaan Anda
itu Perhatian penuh dapat dianggap sebagai filosofi hidup yang mencakup praktik meditasi. Seiring dengan beberapa teknik relaksasi, puncaknya baru-baru ini....
Mengapa penting untuk mengetahui apa itu Mindfulness
Perhatian, atau Perhatian, ini adalah contoh sejauh mana Psikologi dapat dipupuk oleh prinsip dan pengetahuan yang sudah ada dalam budaya...
Kedamaian batin apa itu dan 5 tips tentang cara mencapainya
Konsep kedamaian batin ini sering digunakan secara informal dalam semua jenis konteks. Meskipun ini adalah gagasan yang biasanya dikaitkan dengan...
'Namaste' apa sebenarnya artinya?
Jika Anda memiliki hak istimewa untuk menjadi orang di dunia relaksasi dan berlatih beberapa disiplin ilmu seperti yoga, Anda mungkin...
Aplikasi Mindfulness untuk anak-anak di pusat-pusat pendidikan
Dalam beberapa dekade terakhir, booming di Indonesia Penggunaan teknik Mindfulness telah membuktikan efektivitasnya dalam konteks psikologi klinis, memperoleh hasil yang...
